在減肥，晚上幾點之后不要吃東西？

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• ask_k8b4X4

  哦

• 趙妍

  根據(jù)您的問題，只要是真正的酸奶，不是酸奶飲料，里面都含有豐富的活性嗜酸乳酸桿菌，

• ask_k8b4X4

  趙醫(yī)生您好，我說的酸奶就是那種稠的酸奶

• 趙妍

  大部分酸奶都是發(fā)酵型酸奶，調(diào)和型添加菌種更多些

• ask_k8b4X4

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• 趙妍

  不要買酸奶飲料就行 那種幾乎不含乳酸桿菌

• ask_k8b4X4

  嗯嗯，我知道了。謝謝趙醫(yī)生

• 趙妍

  多喝酸奶對調(diào)節(jié)體質(zhì)，清理腸胃道有很好的作用

• ask_k8b4X4

  對了，趙醫(yī)生，我現(xiàn)在減肥，晚上幾點之后不能吃東西啊

• 趙妍

  想減肥的話 就晚上少吃點，多運動

• ask_k8b4X4

  嗯嗯

• ask_k8b4X4

  喝酸奶不增肥吧趙醫(yī)生

• 趙妍

  吃完飯多活動活動

• ask_k8b4X4

  我跑步一小時。但是我上身胖，我害怕我腿瘦了，上身沒瘦

• 趙妍

  喝酸奶可以增強腸道功能，使毒素不容易在體內(nèi)堆積

• ask_k8b4X4

  不會還有美容功能吧

• 趙妍

  嘿嘿 多喝沒壞處

• 趙妍

  請問還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_k8b4X4

  ok，那我可得多喝

• 趙妍

  好的呀 嘿嘿

• ask_k8b4X4

  沒有了，謝謝趙醫(yī)生

• 趙妍

  不用客氣，以后有什么需要可以咨詢我，愿意幫助您！祝您身體健康！

• ask_k8b4X4

  嗯，好的。也祝趙醫(yī)生工作順利

• 趙妍

  謝謝你

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