請(qǐng)問查微量元素是查什么 人體缺乏什么 人很瘦咋樣才能胖
在線醫(yī)生
您好,檢測(cè)人體微量元素有“尿檢”、“乳檢”、“血檢”、“發(fā)檢”等多種,如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕。排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。想要增肥,建議平衡飲食,保持充足而良好的睡眠、適量鍛煉,愉快的心理狀態(tài)
在線醫(yī)生
在嗎?
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在
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恩
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請(qǐng)問查微量元素是查什么 人體缺乏什么 人很瘦咋樣才能胖
在線醫(yī)生
您好,檢測(cè)人體微量元素有“尿檢”、“乳檢”、“血檢”、“發(fā)檢”等多種,如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕。排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。想要增肥,建議平衡飲食,保持充足而良好的睡眠、適量鍛煉,愉快的心理狀態(tài)
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是不是缺乏什么?
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請(qǐng)問消化系統(tǒng)查什么
在線醫(yī)生
檢查腸胃功能或者是否有疾病
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胃查了 胃好這呢
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在查需要查什么呢
在線醫(yī)生
有心跳快,吃飯多消化快這樣的癥狀嗎?
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吃的不多 消化慢
在線醫(yī)生
一個(gè)人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測(cè)算的,可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點(diǎn):用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。如果你的實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。
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1米75 100
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1米75 100斤是不是太瘦了
在線醫(yī)生
恩,確實(shí)是偏瘦了
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那咋樣才能胖
在線醫(yī)生
平時(shí)的活動(dòng)量大嗎?
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就是咋吃都不胖
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就是咋吃都不胖
在線醫(yī)生
少吃多餐,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉,這不僅有利于改善食欲,保持充足而良好的睡眠
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活動(dòng)量不大
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基本上沒啥活動(dòng)量
在線醫(yī)生
如果長(zhǎng)期得不到鍛煉,肌肉纖維就會(huì)相對(duì)萎縮,變得薄弱無(wú)力,人也就顯得瘦弱。
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