就肚子大手臂粗這該怎么減？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lpBAu4

  人不怎么胖就肚子大手臂粗這該怎么減而且穿衣服都不好穿

• 在線醫(yī)生

  這種情況不能欠坐，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以練習(xí)手臂力，經(jīng)常舉重東西，肚子大飲食方面不吃油膩，脂肪高的食品

• ask_lpBAu4

  舉重的東西會(huì)有肌肉吧

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)

• ask_lpBAu4

  我肚子上的肉是緊的

• 在線醫(yī)生

  沒事

• ask_lpBAu4

  不吃油膩脂肪高的東西就會(huì)瘦嗎

• 在線醫(yī)生

  也有可能

• ask_lpBAu4

  做什么運(yùn)動(dòng)會(huì)瘦

• 在線醫(yī)生

  仰臥起伏

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