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我好胖，肚子上腰上的肉肉好多，應該怎么
湘雅常德醫(yī)院 針灸科
主治疾?。汉粑鼉?nèi)科、消化內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、婦科等。針灸治療中風、面癱、頸腰椎病、肩周炎，痛經(jīng)等。
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我好胖，肚子上腰上的肉肉好多，應該怎么辦
王凌燕
多大年紀，身高體重各多少呀
王凌燕
男生還是女生
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26.歲女身高165.體重155
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我嘴角兩邊黑黑的
王凌燕
那還是有點超重了
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是的
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有什么方法可以快一點減下來嗎
王凌燕
一般來說口角周圍都會相對暗一點
王凌燕
快的方法有是有，但是減肥還是是注意身體不
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不是周圍是嘴角兩邊
王凌燕
左旋肉堿啊這個可以
王凌燕
以上為個人推薦使用，具體劑量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定。
王凌燕
但是女生我更提醒不能隨意吃這些
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這是減肥藥啦，
王凌燕
減肥一定要控制飲食加運動
王凌燕
你不是想要快的
王凌燕
這是快的方法
王凌燕
我建議飲食加運動
王凌燕
少吃
王凌燕
另外你可以試試針灸埋線
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你有什么飲食方法，方便的嗎
王凌燕
你大便通暢不？
王凌燕
首先垃圾食品一切都不能吃
王凌燕
少吃米飯，面食，吃一點，多吃蔬菜水果
王凌燕
可以吃一點雞蛋，瘦肉，基本需求還是要
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哦，好的謝謝
王凌燕
關(guān)鍵每次要少吃
王凌燕
一小碗
ask_nHOhL0
好的，知道啦，
王凌燕
當然慢慢減不能一下子就減太多量
王凌燕
記得運動，很重要的
王凌燕
還有別的問題嗎？祝你健康
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