每天干重活,比較累,弄什么吃比較補(bǔ)身體呢
ask__5XnaA
每天干重活,比較累,弄什么吃比較補(bǔ)身體呢?
王文峰
如果白天一直是干重體力勞動(dòng)的話 平時(shí)在正常的飲食以后可以加上一些瘦肉的,飯后喝杯牛奶也是可以的。
ask__5XnaA
天天有肉吃
ask__5XnaA
比如弄點(diǎn)人參那些的什么補(bǔ)品好?
王文峰
那樣效果是比較慢的
王文峰
并且真的人參你不一定買得到
ask__5XnaA
哦
王文峰
可以補(bǔ)充一些蛋白
ask__5XnaA
雞蛋?
王文峰
雞蛋是可以的
王文峰
平時(shí)出汗多嗎?
ask__5XnaA
炒雞蛋可以不?天氣熱比較多,
王文峰
可以的 平時(shí)喝水多嗎??
ask__5XnaA
渴了就喝
王文峰
恩 可以喝點(diǎn)淡鹽水
王文峰
如果白天一直是干重體力勞動(dòng)的話 平時(shí)在正常的飲食以后可以加上一些瘦肉的,飯后喝杯牛奶也是可以的。
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