手腳冰冷痛經(jīng)怎么辦？

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• ask_BJsmW8

  手腳冰冷，痛經(jīng)，總是覺得累，提不起來精氣神

• 在線醫(yī)生

  你好：很高興為你服務(wù)

• 在線醫(yī)生

  請問有多長時間了

• 在線醫(yī)生

  有過治療嗎

• ask_BJsmW8

  最近一年都這樣，經(jīng)期還總提前，

• 在線醫(yī)生

  多大了

• ask_BJsmW8

  有過，去過中醫(yī)院，開了藥，但是效果不大、沒有堅持吃完。

• ask_BJsmW8

  20

• 在線醫(yī)生

  你的問題應(yīng)該考慮是

• 在線醫(yī)生

  先天之腎需要后天脾胃滋養(yǎng)，后天脾胃需要先天之腎溫煦；肝其華在爪，主疏泄，具有疏通、條達、升發(fā)、暢泄功能。如果這一生理功能不協(xié)調(diào)就會出現(xiàn)脾腎陽虛，陽氣虛衰，氣血運行不暢

• 在線醫(yī)生

  建議

• 在線醫(yī)生

  取關(guān)元、氣沖、足三里、涌泉。取舒適體位并將所選穴位處充分暴露，一手拇食中三指如持筆寫字狀拿灸用純艾條使艾條與穴位局部皮膚成45度角，將艾條點燃端對準穴位處（點燃端的艾頭與穴位處皮膚的距離約一寸左右），以自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷為原則分別于關(guān)元、氣沖、足三里、涌泉各灸15至20分鐘，以關(guān)元灸至自感肚腹內(nèi)溫熱、舒服；氣沖灸至有熱氣向腿腳方向傳導(dǎo)；足三里灸至溫熱感沿脛骨外緣向腳步方向傳導(dǎo)；涌泉灸至腳掌面溫熱感為佳。除關(guān)元穴每天必選外，氣沖、足三里、涌泉均每天取一側(cè)，左右側(cè)交替施灸。每日一次，20次一療程

• ask_BJsmW8

  有沒有簡單點的方法阿。

• 在線醫(yī)生

  這個方法很簡單啊

• 在線醫(yī)生

  以上建議僅供參考！

• 在線醫(yī)生

  你健康 我快樂

• 在線醫(yī)生

  晚安

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