最近感覺心里不舒服怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好。我是心理咨詢師劉宏偉，編號：***。自上次咨詢之后，不知你最近狀況是否有所改善呢？

• ask_TkP4WI

  經(jīng)過醫(yī)生的耐心輔導(dǎo)好多了

• 在線醫(yī)生

  好的，打攏您了，88

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

• ask_TkP4WI

  我以前吧做了一件沒良心的事，一直忘不了，要？

• 在線醫(yī)生

  你是說一直用哪個沒有良心的事，在處罰著自己？

• ask_TkP4WI

  一直想著，忘不了，一想起就覺得干什么事情都沒有意義！

• 在線醫(yī)生

  強迫性回憶

• ask_TkP4WI

  就想是心里的一個疙瘩

• 在線醫(yī)生

  這個不良的事件一直消除不了

• ask_TkP4WI

  嗯！有點心虛似的！

• 在線醫(yī)生

  看來過去的事情一直影響著你。

• ask_TkP4WI

  嗯！是的！很久了！覺得是一種壓力？？？

• 在線醫(yī)生

  能具體談一談是什么事情在困擾著你

• ask_TkP4WI

  詳細(xì)嗎？？？

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_TkP4WI

  您稍等一下！

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_TkP4WI

  14歲那年去一個很荒涼的屋子里！去玩！朋友說這是一個流浪漢的屋子，他很久沒有來，另一個朋友說這里面肯定有東西，說不定還有錢！我們找啊找，我在床下面找到了錢包，

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_TkP4WI

  說有錢的哪位說，咱們拿一點，等流浪來了不知道，我們就拿了一點

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_TkP4WI

  我到學(xué)校后誰不知我稀里糊涂的把這件事告訴了我最好的朋友。，我們又去把他拿光了！

• ask_TkP4WI

  就這樣了！

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你講完這個故事，你的感覺是？

• ask_TkP4WI

  很沒良心！我恨我

• 在線醫(yī)生

  有些內(nèi)疚感。

• ask_TkP4WI

  嗯！

• 在線醫(yī)生

  我不是很明白發(fā)生什么樣的事情，讓你回憶小時候發(fā)生的事？

• ask_TkP4WI

  我前幾天不是有醫(yī)生說的了焦慮癥嗎！我爸說我辦了傷天，，的事情！

• 在線醫(yī)生

  就是因為爸爸一句話，讓你想到過去對流浪漢的事件？

• ask_TkP4WI

  以前也經(jīng)常想！！那時候想的都受不了??！

• 在線醫(yī)生

  以前經(jīng)常想，你指的是？

• ask_TkP4WI

  這件事情，

• 在線醫(yī)生

  以前，可以說得在具體一些么？

• ask_TkP4WI

  從發(fā)生一年后，我聽說那個人死了，就天天想起

• 在線醫(yī)生

  你是說別人說哪個流浪漢死了，之后天天活在內(nèi)疚中

• ask_TkP4WI

  嗯！對√我拿后原本想再把錢放過去呢！

• 在線醫(yī)生

  但是你并沒有做是么？

• ask_TkP4WI

  嗯！我得好朋友不讓我放

• 在線醫(yī)生

  哪你就聽他不放了么？

• 在線醫(yī)生

  這么說你還是不是很喜歡去放。

• ask_TkP4WI

  嗯！

• 在線醫(yī)生

  也許真正去放的時候，心已經(jīng)放下了吧。

• ask_TkP4WI

  ？？？您的意思是

• 在線醫(yī)生

  不明白

• ask_TkP4WI

  嗯！

• 在線醫(yī)生

  我是說你去放上，也許會緩解你的問題，

• ask_TkP4WI

  可是他也死了！

• 在線醫(yī)生

  這個與死不死沒有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  你的潛意識希望你走這個儀式的

• ask_TkP4WI

  我覺得放了也忘不了！

• 在線醫(yī)生

  我想不會的，你可以去試一試

• ask_TkP4WI

  我現(xiàn)在也沒有能力?。?！

• 在線醫(yī)生

  去哪里看看他，之后扔下一塊錢，并對他說，請理解我的兒童時間過錯，我的道德一直在攻擊我，我自己知道錯了，我請求你的原諒，之后回來看看是否自己以情緒 放松很多。

• ask_TkP4WI

  真的嗎！我好害怕

• 在線醫(yī)生

  你真正接納就不害怕了

• 在線醫(yī)生

  你的潛意識希望你有這個過程的

• ask_TkP4WI

  一塊錢，我覺得沒有意義！我要給就全部給??！

• 在線醫(yī)生

  我只是一個建議，這個多少錢由自己決定

• 在線醫(yī)生

  不管多少，你的潛意識讓你必須走

• ask_TkP4WI

  我真的不敢??！

• 在線醫(yī)生

  我已經(jīng)給你提供建議了，但是做不做是你的事。

• 在線醫(yī)生

  我想你真正想解決自己問題，就要學(xué)會面對。

• ask_TkP4WI

  嗯！我找個機會！一定去，

• 在線醫(yī)生

  或者你要是真害怕也可以不用真去，在心理去就去

• 在線醫(yī)生

  對自己心靈說一些內(nèi)疚的話，也能緩解你的焦慮。

• ask_TkP4WI

  我要把全部的都放那，這也許需要時間

• 在線醫(yī)生

  我相信你會做到的。

• ask_TkP4WI

  嗯！

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

• ask_TkP4WI

  沒有了！回頭再聊！謝謝您?。?p>

• 在線醫(yī)生

  我結(jié)束通話了

• 在線醫(yī)生

  88

• ask_TkP4WI

  嗯！

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