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頸椎和腰總是酸痛，包括后背，每次動(dòng)動(dòng)就渾身響
重慶市開州區(qū)漢豐街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。汗桥c關(guān)節(jié)常見及多發(fā)病,頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)炎，四肢骨折與脫位,骨關(guān)節(jié)病,病毒性肝炎
ask_eVS8Nc
頸椎和腰總是酸痛，包括后背，每次動(dòng)動(dòng)就渾身響
王青松
你好，頸腰椎疼痛常見于頸椎病腰椎間盤突出 腰肌勞損等，請(qǐng)?jiān)敿?xì)敘述病情
王青松
有無 上下肢麻木
ask_eVS8Nc
我有腰肌勞損，當(dāng)兵時(shí)造成的，請(qǐng)問有什么比較好的治療方法嗎?
ask_eVS8Nc
我今年21，沒有麻木
王青松
腰肌勞損主要是肌肉疲勞勞損引起的
王青松
注意休息
王青松
保暖
王青松
避免外傷 寒冷
王青松
加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉
王青松
可以做理療 如按摩 針灸 中頻 磁療等
王青松
可以服用活血止痛藥物
王青松
熱敷
ask_eVS8Nc
我知道，有沒有一個(gè)比較ok的治療計(jì)劃呢?
王青松
這個(gè)疾病三分吃藥治療 七分靠養(yǎng)
ask_eVS8Nc
怎么養(yǎng)呢
王青松
主要是活動(dòng)肌肉 鍛煉 避免長(zhǎng)時(shí)間肌肉活動(dòng) 臥硬板床、
王青松
可以做腰背部肌肉鍛煉
王青松
建議到醫(yī)院照個(gè)片
王青松
排出有無腰椎間盤突出 等疾病
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