請問如何可以增高身高??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_T5umIo

  如何可以增高，本人14歲，只有148cm，有一點(diǎn)微胖

• 張樹立

  你好，根據(jù)你的年齡可以長高的，建議注意補(bǔ)鈣，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒煙酒

• ask_T5umIo

  可是我已經(jīng)一年沒有長高了，這又是什么問題呢

• 張樹立

  你最好拍長骨X光片檢查一下，看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合。

• ask_T5umIo

  有人說將來能不能長的高是看小腿粗不粗，這有關(guān)系嗎

• 張樹立

  沒有關(guān)系的

• ask_T5umIo

  謝謝你耐心回答！

• 張樹立

  不客氣

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