請問大便費力應該怎么調理呢？

咨詢實錄內容

• ask_912986

  女，17歲。 請問大便費力應該怎么調理呢？。。。

• 和江波

  你好

• 和江波

  有多久了？

• ask_912986

  你好

• 和江波

  嗯嗯

• ask_912986

  這倆天一直這樣

• 和江波

  平時飲食怎么樣？鍛煉多嗎？

• ask_912986

  而且口干

• ask_912986

  飲食少量 減肥 這兩天運動不多了

• 和江波

  嗯，喝水多嗎？

• ask_912986

  多

• 和江波

  偶爾的便秘可以吃點瀉藥

• ask_912986

  ***ml

• ask_912986

  我吃過蘆薈火麻仁郁李仁膠囊 吃了好使 不吃就又便秘了

• 和江波

  或者喝點蘋果紅蘿卜熬的湯

• ask_912986

  請問吃什么蔬菜好呢

• 和江波

  桃花水也可以的

• 和江波

  白菜，生菜，紅薯粥

• ask_912986

  請問胡蘿卜芹菜花生香油一起吃有排便作用嗎

• 和江波

  可以試試

• ask_912986

  哦 請問口干應該怎樣去調理呢 我喝的水挺多 但是為什么還是口干呢

• 和江波

  喝點淡鹽水

• ask_912986

  哦 請問早餐是應該多吃主食 還是多吃青菜呢

• 和江波

  早晨起床先喝五百毫升涼白開

• 和江波

  飲食要營養(yǎng)均衡，多吃主食

• ask_912986

  我現(xiàn)在是早晨空腹檸檬蜂蜜水 然后早餐前一碗綠豆粉

• 和江波

  嗯可以

• ask_912986

  請問吃主食太少蔬菜吃的太多會出現(xiàn)什么狀況

• 和江波

  這個沒什么的，只要消化吸收好是沒問題的

• ask_912986

  請問黃瓜是煮著吃排便好 還是炒著吃好 還是生吃好

• 和江波

  生吃

• ask_912986

  請問生吃對排便有幫助？

• 和江波

  有幫助的

• ask_912986

  好吧 請問綠豆粉呢

• 和江波

  你這個需要綜合調理，飲食，鍛煉，

• 和江波

  好多的食物只能嘗試，不一定都適合你

• ask_912986

  好 謝謝

展開全部內容