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晚上睡覺前喝牛奶是不是特別發(fā)胖呢？

女, 28歲。晚上睡覺前喝牛奶是不是特別發(fā)胖呢

ask_155224 2016-06-23 10:37:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所   針灸科

主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎

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  • ask_155224

    女, 28歲。晚上睡覺前喝牛奶是不是特別發(fā)胖呢？？？？？？？？？？

  • 趙小銀

    您好

  • 趙小銀

    建議最好還是不要喝

  • 趙小銀

    一般建議晚上8點以后不要喝

  • ask_155224

    為什么

  • 趙小銀

    容易胖

  • 趙小銀

    健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅持鍛煉半小時。

  • 趙小銀

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