外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
女, 26歲。頸椎不舒服，平時(shí)要注意些什么，多做運(yùn)動(dòng)好嗎
山東省泰山醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗强?、 創(chuàng)傷外科、關(guān)節(jié)等相關(guān)的臨床疾病的診治。對(duì)各類(lèi)四肢骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)各種創(chuàng)傷骨折、骨性關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死等疾病的手術(shù)治療，和微創(chuàng)手術(shù)治療。
ask_193429
女, 26歲。頸椎不舒服，平時(shí)要注意些什么，多做運(yùn)動(dòng)好嗎
王震
你好
王震
平時(shí)應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，經(jīng)常抬頭，避免頸部受涼
王震
可以多做仰頭的動(dòng)作
王震
還有什么問(wèn)題嗎？
ask_193429
去做了針灸，都沒(méi)好
ask_193429
還是一直覺(jué)得不舒服
ask_193429
醫(yī)生說(shuō)我這是錯(cuò)位
王震
沒(méi)那么嚴(yán)重
王震
針灸效果不好，可以試試牽引
ask_193429
牽引效果會(huì)好點(diǎn)嗎，脖子動(dòng)起來(lái)會(huì)咯咯的響，
王震
你的這種情況還是比較適合牽引的
ask_193429
我自己經(jīng)常按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)好點(diǎn)嗎
王震
會(huì)減輕癥狀
ask_193429
多做運(yùn)動(dòng)也會(huì)有幫助吧
王震
是的，特別是仰頭
王震
但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
ask_193429
嗯嗯，明白了，謝謝啊！
王震
希望我的回答對(duì)你有些幫助
ask_193429
嗯嗯！謝謝
王震
再見(jiàn)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容