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實(shí)錄
女，21歲。早晨起來喝多少度的水好，可以喝蜂蜜水嗎
沈陽京科醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。涸\治婦科內(nèi)分泌（月經(jīng)失調(diào),更年期綜合癥,高密溶血癥,婦科炎癥）,不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫綜合癥,計(jì)劃生育手術(shù),子宮切除,節(jié)育術(shù)等難治性不育不孕
ask_097107
女，21歲。早晨起來喝多少度的水好，可以喝蜂蜜水嗎？
王躍紅
您好，我是沈陽仁濟(jì)醫(yī)院王醫(yī)生，您可以叫我王阿姨，有什么可以幫助你的？
王躍紅
你好，蜂蜜可以適當(dāng)?shù)暮龋?早上空腹喝一杯蜂蜜水最能潤腸通便。
ask_097107
早晨起來可以直接喝蜂蜜水嗎？喝之前要不要喝杯白開水
王躍紅
早晨起來后最好先喝溫白開水對機(jī)體較好，而且能喚醒胃腸功能 然后再喝蜂蜜水
ask_097107
蜂蜜水要多少度
王躍紅
蜂蜜用溫水沖是比較合適的，溫水是不會(huì)破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分的
王躍紅
最好不要用開水沖蜂蜜
王躍紅
用60℃以下溫開水沖服
ask_097107
那早晨喝了蜂蜜水，中午可以喝普洱水嗎
王躍紅
這是沒什么影響的
ask_097107
我濕氣有點(diǎn)重，有什么辦法嗎
王躍紅
試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、
王躍紅
這種“有點(diǎn)喘、會(huì)流汗”的運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增強(qiáng)水分代謝。
ask_097107
每天喝水多沒關(guān)系吧
王躍紅
不用多喝，過量飲水會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)水腫等不良反應(yīng) 就正常喝即可 無需特意增加量
ask_097107
好的，謝謝王阿姨
王躍紅
好
ask_097107
嗯
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