最近幾個月一直有失眠怎么調(diào)理？

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• ask_235004

  女，25歲。最近幾個月一直有失眠！睡覺困難，有時好不容易睡著后稍微有點聲音就會醒過來！

• 劉延新

  中午好！

• ask_235004

  你好！

• 劉延新

  你知道失眠的原因嗎？

• 劉延新

  最近是否有心事?

• ask_235004

  不知道！可能和工作環(huán)境有關(guān)吧

• 劉延新

  或者生活工作壓力大，有關(guān)系?

• ask_235004

  有可能吧

• 劉延新

  和同事，和上司，關(guān)系好嗎？

• ask_235004

  都挺好

• 劉延新

  什么事多想開些，沒有過不去的火焰山。

• ask_235004

  我是租房住的，有時睡著后路邊哪怕過去一輛電瓶車都會醒過來！

• 劉延新

  需要適應(yīng)新環(huán)境。適應(yīng)了就好了。

• ask_235004

  可是我現(xiàn)在只想睡個好覺，最好是那種睡著吵不醒的！真的好久沒有睡過好覺了！

• 劉延新

  心理有壓力，不放松，才會睡不踏實。

• 劉延新

  建議，洗個熱水澡，好好放松。

• ask_235004

  我朋友過去我她以前也有過！稍微吃過幾次那種什么安眠藥晚上就能睡個好覺！

• 劉延新

  這么年輕，不要指望安定片睡眠。

• ask_235004

  我只想好好睡一覺！其他什么都不想！你說的安定片真的有效果嗎

• 劉延新

  有的

• ask_235004

  我從沒吃過，效果怎么樣

• 劉延新

  不建議吃。

• ask_235004

  吃一次沒什么問題吧！我只想睡覺！公司那邊都建議我休假休息了！

• 劉延新

  這藥需要醫(yī)生處方才可以購買。

• ask_235004

  效果怎么樣！大概價格多少

• 劉延新

  效果挺好，價錢便宜。

• ask_235004

  挺好？？？假如我想跟以前一樣，睡著后打雷都不知道大概需要吃多少

• 劉延新

  這個我沒經(jīng)驗。給你轉(zhuǎn)出，問問其他醫(yī)生，好嗎？

• ask_235004

  謝謝了！我好想好好睡一覺

• 劉延新

  需要轉(zhuǎn)出嗎?

• ask_235004

  嗯

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