做仰臥起坐做的脖子酸正常不正常？

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• ask_4C2166

  做仰臥起坐做得脖子酸，這樣正常嗎

• 李干

  做的超量了

• 李干

  與平時(shí)相比較

• ask_4C2166

  那是不是不能再繼續(xù)了

• 李干

  可以，但是需要減少

• 李干

  比你正常的訓(xùn)練量再減一點(diǎn)

• ask_4C2166

  我多次訓(xùn)練之后，這樣的癥狀是不是會(huì)減輕呢？

• 李干

  這個(gè)最好不要嘗試

• 李干

  有時(shí)候可能越疼越厲害

• ask_4C2166

  脖子還酸的時(shí)候就不要做，是嗎

• 李干

  對(duì)！

• 李干

  可以練，量，一定要控制

• 李干

  以不加重癥狀為標(biāo)準(zhǔn)

• ask_4C2166

  好的，謝謝醫(yī)生

• 李干

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