請問最近蹲下再起來就會感覺頭暈眼花該怎么辦？

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• ask_141557

  女，23歲。最近端下去又起來老是會頭暈眼花，怎么辦……

• 李強(qiáng)

  您好，這種情況多久了

• ask_141557

  以前也有……有一段時間沒這樣了，這兩天又變這樣了

• 李強(qiáng)

  是蹲下后站起來的瞬間暈，對吧

• ask_141557

  恩

• ask_141557

  有時候轉(zhuǎn)身也會

• 李強(qiáng)

  轉(zhuǎn)身也會暈？怎么個暈法？昏昏沉沉的？還是天旋地轉(zhuǎn)的感覺

• ask_141557

  跟端下來起來一樣

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，那么沒什么大礙的，這種情況屬于體位性低血壓的

• ask_141557

  正常嗎

• 李強(qiáng)

  沒什么大礙的，就是由于蹲下的時候大腦供血壓力比較低，站起來瞬間需要的壓力增大但是機(jī)體調(diào)節(jié)沒那么快就出現(xiàn)了頭暈

• ask_141557

  好多年了……小時候都開始這樣了

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，沒事兒

• 李強(qiáng)

  平時注意加強(qiáng)運(yùn)動

• ask_141557

  恩……

• 李強(qiáng)

  每天堅持運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)就好的

• 李強(qiáng)

  這種情況還是體質(zhì)差的表現(xiàn)

• 李強(qiáng)

  其他到?jīng)]啥大問題的

• ask_141557

  那吃點什么調(diào)理一下

• 李強(qiáng)

  日常飲食就可以，清淡易消化，多吃蔬菜水果就好

• 李強(qiáng)

  關(guān)鍵在于運(yùn)動

• ask_141557

  但是老是會這樣，有時候都快要倒了…………嚴(yán)重的時候有什么可以控制一下嗎

• 李強(qiáng)

  沒有，就是平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，慢慢改善體質(zhì)

• ask_141557

  好吧

• 李強(qiáng)

  功夫在平時

• 李強(qiáng)

  平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

• ask_141557

  好的

• 李強(qiáng)

  還有啥不明白的嗎

• ask_141557

  哦對了……有時候睡叫到半夜全身累呼呼的，腦子手腳后背漲漲的什么情況，

• 李強(qiáng)

  平時有過度勞累，熬夜，壓力很大等情況嗎

• ask_141557

  平時都是11點睡覺……五點就醒了……其他的沒

• ask_141557

  有

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，沒啥大問題哈，平時積極運(yùn)動

• ask_141557

  哦哦

• 李強(qiáng)

  可以積極推拿按摩按摩

• ask_141557

  好吧沒什么了

• ask_141557

  恩

• 李強(qiáng)

  運(yùn)動，一定要讓自己動起來

• ask_141557

  好的

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