老年人便秘吃點(diǎn)什么好？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_195899

  男, 78歲。老年人便秘吃點(diǎn)什么好，可以改善一下的， 謝謝

• 任翠翠

  一般幾天大便一次，有規(guī)律么

• ask_195899

  不清楚

• ask_195899

  只是想問(wèn)一下老年人 怎么改善

• 任翠翠

  便秘與平時(shí)飲食有很大關(guān)系，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，多喝酸奶，平時(shí)順時(shí)針揉肚子，促進(jìn)消化。養(yǎng)成定時(shí)排大便的好習(xí)慣。

• ask_195899

  喝蜂蜜水好嗎

• 任翠翠

  可以，不過(guò)最好確定有無(wú)糖尿病

• ask_195899

  牙口不好，水果蔬菜吃的少

• 任翠翠

  老年人胃腸蠕動(dòng)會(huì)減弱，盡量少吃多餐，飯后運(yùn)動(dòng)一下

• ask_195899

  喔喔，好

• 任翠翠

  還有其他問(wèn)題么

• ask_195899

  沒(méi)有了

• ask_195899

  謝謝

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