胸部發(fā)育不良又要減肥了怎么辦？

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• ask_802882

  女，17歲。我現(xiàn)在正處在女性第二性狀發(fā)育期 我很胖但我的胸部卻很干癟，我想減肥又想讓胸部發(fā)育我該怎么辦 而且處于高中的我根本沒有運動時間

• 于春林

  你好

• 于春林

  多高多重

• ask_802882

  160cm 60公斤

• 于春林

  你的體重還可以

• 于春林

  不用刻意的去減肥

• ask_802882

  最近胖的很快

• 于春林

  飲食控制一下就可以了

• ask_802882

  那胸部發(fā)育呢

• 于春林

  胸部自然會發(fā)育的

• 于春林

  目前沒有必要去干涉發(fā)育

• ask_802882

  控制食量會不會影響胸部發(fā)育

• 于春林

  不會的

• 于春林

  胸部不是你多吃就能發(fā)育的

• 于春林

  明白了嗎

• ask_802882

  那我應該怎么樣安排一天的飲食呢

• ask_802882

  我怕我掌握不好度

• 于春林

  油炸高熱量高脂肪食物不能吃或者少吃

• 于春林

  不要吃零食小食品

• 于春林

  把目前的飯量減少三分子一

• 于春林

  這樣的吃法，營養(yǎng)夠還不會胖

• ask_802882

  嗯嗯，下午飯呢 不吃可以嗎

• ask_802882

  水果可以多吃嗎

• 于春林

  一日三餐必不可少

• 于春林

  只是要求少吃

• 于春林

  水果可以多吃

• 于春林

  餓了可以用水果補充

• ask_802882

  好噠，謝謝

• 于春林

  祝你瘦身成功，越來越美麗。

• ask_802882

  嗯嗯

• ask_802882

  謝謝

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