感覺腦子昏昏沉沉的怎么辦？

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• ask_669885

  男, 19歲。。感覺腦子昏昏沉沉的,思維跟不上怎么辦?就要高考了，心急

• 王素花

  你好

• ask_669885

  你好

• 王素花

  這種情況你必須減少壓力，放松心情

• 王素花

  注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)

• ask_669885

  有什么方法嗎

• 王素花

  你壓力太大

• 王素花

  散散步

• ask_669885

  我現(xiàn)在睡眠質(zhì)量很差，腦子神經(jīng)崩得太緊了

• 王素花

  到戶外活動(dòng)一下

• 王素花

  一定要改善睡眠質(zhì)量

• 王素花

  充足的睡眠

• 王素花

  放松心情很重要

• 王素花

  在嗎？

• ask_669885

  嗯

• ask_669885

  如何改善睡眠質(zhì)量？

• 王素花

  很高興為您服務(wù)

• 王素花

  睡前喝一杯牛奶

• 王素花

  增加飲食質(zhì)量

• 王素花

  您好，您還有什么疑問？

• ask_669885

  沒了

• 王素花

  謝謝您

• 王素花

  麻煩您了

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