我老是生病一生病老是不好是什么原因？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_491071

  女, 23歲。在不在請問下，我老是生病，一生病老是不好，因為工作的原因，最近上火，牙痛，感冒咳嗽，頭也痛，感覺自己體質(zhì)差體質(zhì)虛弱，想買點東西補下，

• 張傳杰

  你好

• ask_491071

  我老是生病，一生病老是不好，因為工作的原因，最近上火，牙痛，感冒咳嗽，頭也痛，感覺自己體質(zhì)差體質(zhì)虛弱，想買點東西補下，

• ask_491071

  因為工作的原因有點累，

• 張傳杰

  增強免疫力就好

• 張傳杰

  多喝水，多吃富含維生素的水果蔬菜，少熬夜，多運動提高自身免疫力

• ask_491071

  一生病，老是不好

• 張傳杰

  不要太累了啊

• ask_491071

  就是工作太忙了

• ask_491071

  所以想補下

• ask_491071

  這個屬于免疫力不好是吧

• 張傳杰

  保健品有很多，但是真正能吸收的不是很多，還是建議自身提高

• 張傳杰

  靠外力永遠得不到真正的提高，白白花了冤枉錢

• ask_491071

  那怎么辦

• 張傳杰

  多喝水，多吃富含維生素的水果蔬菜，少熬夜，多運動提高自身免疫力

• ask_491071

  維生素的水果，有哪些

• 張傳杰

  蘋果，香蕉，西紅柿等很多

• ask_491071

  運動，怎么運動

• 張傳杰

  早上早起慢跑就可以

• 張傳杰

  每天堅持慢跑半小時

• ask_491071

  其實我體質(zhì)差

• 張傳杰

  所以要增強自身體質(zhì)啊

• ask_491071

  飯前慢跑嘛

• 張傳杰

  最好早上

• ask_491071

  嗯嗯，還有沒有別的

• ask_491071

  我覺得我是月子沒有做好

• 張傳杰

  多喝水，不熬夜就好了

• ask_491071

  你說也可以嗎

• 張傳杰

  和月子沒有多大關(guān)系

• ask_491071

  怎么會沒有關(guān)系

• 張傳杰

  你可以咨詢下婦科

• ask_491071

  嗯嗯，你幫我轉(zhuǎn)下可以嗎

展開全部內(nèi)容