感覺(jué)心靜不下來(lái)怎么回事？

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• ask_598822

  男，30歲。醫(yī)生。。。感覺(jué)心靜不下來(lái)怎么回事？什么原因?qū)е碌模。?！有焦慮癥。。。但是總是感覺(jué)好像隨時(shí)生病老是不知道是不是健康還是病

• 彭滔

  你好

• ask_598822

  男，30歲。醫(yī)生你好。。。感覺(jué)心靜不下來(lái)怎么回事？什么原因?qū)е碌模。?！有焦慮癥。。。但是總是感覺(jué)好像隨時(shí)生病老是不知道是不是健康還是病

• 彭滔

  這種情況有可能是焦慮癥引起的心靜不能

• 彭滔

  目前有在治療嗎

• 彭滔

  在嗎

• ask_598822

  在治療

• ask_598822

  服用塞樂(lè)特

• 彭滔

  恩，效果如何呢

• ask_598822

  但是我抽煙喝酒

• ask_598822

  比之前好很多

• 彭滔

  盡量戒煙戒酒

• ask_598822

  但是我又抽煙又喝酒

• 彭滔

  吸煙喝酒對(duì)治療影響很大

• ask_598822

  但是少量

• 彭滔

  盡量戒掉

• ask_598822

  嗯嗯

• ask_598822

  嗯嗯

• 彭滔

  平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，及時(shí)處理好日常事物，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張

• ask_598822

  但是不知道是不是有其他病狀還是焦慮癥導(dǎo)致

• 彭滔

  焦慮癥引起的

• 彭滔

  平時(shí)有其他軀體疾病嗎

• ask_598822

  有時(shí)候感覺(jué)突然很累很累眼睛澀澀的脹痛好困那樣

• ask_598822

  沒(méi)有感覺(jué)吧

• 彭滔

  平時(shí)是不是經(jīng)常玩手機(jī)看電腦呢

• ask_598822

  做過(guò)很多檢查正常

• 彭滔

  恩

• ask_598822

  很少

• 彭滔

  可以滴點(diǎn)眼藥水改善

• ask_598822

  有時(shí)候心口鎮(zhèn)痛

• ask_598822

  一下的鎮(zhèn)痛

• 彭滔

  如果沒(méi)有心臟等軀體疾病，考慮焦慮癥引起

• ask_598822

  做過(guò)幾次心電圖正常

• ask_598822

  心機(jī)梅正常

• 彭滔

  焦慮癥不僅僅表現(xiàn)過(guò)度緊張擔(dān)心害怕，還可以出現(xiàn)各種軀體不適比如心慌心悸，惡心嘔吐等

• ask_598822

  主要就是感覺(jué)大腦有其他思想那樣

• 彭滔

  能具體描述一下嗎

• ask_598822

  就是好像有些事莫名其妙出現(xiàn)腦海里

• ask_598822

  比如閉上眼睛就會(huì)感覺(jué)有時(shí)候好像做夢(mèng)又好像真實(shí)那樣

• 彭滔

  恩，盡量不要刻意去理會(huì)那些想法，把注意力放在生活中有意義的事情上

• ask_598822

  嗯嗯

• 彭滔

  恩

• ask_598822

  但是總是感覺(jué)好像身體有病那樣

• ask_598822

  不知道是健康還是有其他病狀

• 彭滔

  這個(gè)就是焦慮，過(guò)度擔(dān)心自己身體有其他疾病

• ask_598822

  但是有時(shí)候就是感覺(jué)不舒服啊

• 彭滔

  是的，焦慮癥可以引起軀體不適感，不要刻意去理會(huì)，做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力

• ask_598822

  嗯嗯

• ask_598822

  好吧?。?！

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  會(huì)好起來(lái)的

• ask_598822

  飲食方面需要注意那些

• 彭滔

  平時(shí)盡量清淡飲食，少吃辛辣食物，不要去抽煙喝酒

• ask_598822

  嗯嗯

• 彭滔

  恩

• ask_598822

  盡量控制吧

• ask_598822

  謝謝你醫(yī)生！

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