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有什么方法可以使跑步不累？

有什么方法可使跑步不是很累嗎

ask_1EE407 2016-06-03 09:55:14

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

賈珊珊 四級檢驗師

平順縣婦幼保健計劃生育服務中心   檢驗科

主治疾?。焊闻K,腎臟,血液系統(tǒng)疾病的檢驗工作

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  • ask_1EE407

    有什么方法可使跑步不是很累嗎？？

  • 賈珊珊

    你好

  • ask_1EE407

    你好

  • 賈珊珊

    跑步怎樣不累？

  • ask_1EE407

    ？？？

  • 賈珊珊

    您這問題問的有意思

  • ask_1EE407

    不是很累

  • 賈珊珊

    鍛煉身體當然累啊

  • 賈珊珊

    就是因為累所以才會流汗，才能減肥之類的呀

  • ask_1EE407

    額我知道

  • 賈珊珊

    慢跑不會很累的

  • ask_1EE407

    我不減肥

  • 賈珊珊

    慢跑，跑步的時候注意呼吸頻率

  • ask_1EE407

    就是跑步時會感到呼吸困難，肺活量不夠用

  • 賈珊珊

    長跑可以鍛煉肺活量

  • 賈珊珊

    因為跑步是有氧運動，心臟會泵血不足，呼吸困難是正常的

  • 賈珊珊

    還在嗎？

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