不是經期腰疼是怎么回事？

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• ask_52imrw

  突然開始腰疼，不是經期，從早上開始一直疼到現在，直不起腰來，睡不著覺。從后背開始腰的一圈全都疼的要命。不知道是怎么回事，前一段時間稍微有腰酸的現象，現在嚴重了

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  腿疼腿麻嗎？

• ask_52imrw

  還好，沒有那種感覺

• 在線醫(yī)生

  平時坐的多嗎？

• 在線醫(yī)生

  這些地方按著痛嗎

• ask_52imrw

  嗯，美術生，一直畫畫。

• ask_52imrw

  哪些？

• 在線醫(yī)生

  酸的地方

• ask_52imrw

  會疼。

• 在線醫(yī)生

  這是腰背肌勞損

• ask_52imrw

  嗯，那怎么解決呢

• 在線醫(yī)生

  建議口服扶他林和祛風止痛膠囊，去醫(yī)院中頻理療和針灸。外用活血止痛膏或者消痛貼。

• 在線醫(yī)生

  平時需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時間過長坐的時間也別太長，多活動腰部，睡硬板床！平時注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護腰。加強腰背肌力量鍛煉 （五點支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• ask_52imrw

  熱敷可以緩解么？

• 在線醫(yī)生

  稍微可以

• 在線醫(yī)生

  用暖水袋熱敷，一天3-4次，每次15-20分鐘，水溫45度左右就可以，注意別燙傷。

• ask_52imrw

  恩，好的我明白了，謝謝您。

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

• ask_52imrw

  嗯，如果不能避免久坐的話，有什么辦法緩解么？墊一個腰枕可以么

• 在線醫(yī)生

  可以，

• 在線醫(yī)生

  盡量半小時左右起來活動下

• ask_52imrw

  嗯好的，謝謝，沒有問題啦。

• 在線醫(yī)生

  那我關了

• 在線醫(yī)生

  我會回訪您

• ask_52imrw

  好的

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