這幾天老是半夜腿抽筋 我今年19歲 怎么回事？

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• ask_833032

  女, 19歲。 這幾天老是半夜腿抽筋 我今年19歲 怎么回事？

• 李強(qiáng)

  您好，具體幾天了？

• ask_833032

  大概有4天

• 李強(qiáng)

  都是半夜抽筋？每次持續(xù)多久？

• 李強(qiáng)

  嗯嗯

• ask_833032

  嗯

• ask_833032

  半夜睡著了 就抽

• ask_833032

  沒(méi)次可能就10多秒的樣子

• ask_833032

  每次

• 李強(qiáng)

  最近有過(guò)度勞累嗎？或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)？比如跑步等等

• 李強(qiáng)

  ？？。

• ask_833032

  ………

• ask_833032

  噢 我想問(wèn)一下 如果懷孕 的話有沒(méi)有那種抽筋現(xiàn)象？ 沒(méi)有過(guò)度勞累吧 上班時(shí)有點(diǎn)累 不過(guò)之前上班也挺累的 也沒(méi)見(jiàn)半夜抽筋

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，如果懷孕了是可能出現(xiàn)抽筋的

• ask_833032

  噢 懂了 懷孕一個(gè)月 也會(huì)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象嗎

• 李強(qiáng)

  兩種情況，第一就是和懷孕有關(guān)系的，因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素會(huì)發(fā)生明顯變化

• ask_833032

  哦哦～

• 李強(qiáng)

  第二，就是考慮是有上班比較累，慢慢積累導(dǎo)致的

• 李強(qiáng)

  這種情況也不排除缺鈣的

• ask_833032

  噢 我知道了

• ask_833032

  缺鈣……

• ask_833032

  從上班起 就沒(méi)怎么好好吃過(guò)飯

• ask_833032

  …

• ask_833032

  謝謝啊 醫(yī)生

• 李強(qiáng)

  所以首先一點(diǎn)哈，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，排骨等等

• 李強(qiáng)

  營(yíng)養(yǎng)一定要保證的

• 李強(qiáng)

  然后避免過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間走路，站立等等

• 李強(qiáng)

  晚上下班回家后可以讓家屬幫你按摩按摩腿部

• ask_833032

  嗯 好的好的

• 李強(qiáng)

  放松下來(lái)

• ask_833032

  謝謝醫(yī)生～～

• 李強(qiáng)

  多管齊下，然后看看抽筋的情況會(huì)不會(huì)好了

• 李強(qiáng)

  應(yīng)該沒(méi)啥大問(wèn)題

• 李強(qiáng)

  不客氣的，應(yīng)該的，請(qǐng)問(wèn)還有什么不明白的嗎？

• ask_833032

  沒(méi)有了 ～～～

• 李強(qiáng)

  好的，那我關(guān)閉對(duì)話了，祝您和寶寶健康快樂(lè)！

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