每天早上起床腰很無力怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_65QTR4

  每天早上起床腰很無力，感覺好累，沒睡醒，請問是否是腎有問題呢‘

• 嚴(yán)云峰

  你這不是腎的問題，可能是由于沒休息夠，睡眠時(shí)間不足就會這樣?；蚴乔耙惶熳隽藢τ谀阕约簛碚f比較大的一些運(yùn)動。

• ask_65QTR4

  我是有好幾個月這樣了

• 嚴(yán)云峰

  你多大年齡了

• ask_65QTR4

  21歲

• ask_65QTR4

  已婚

• 嚴(yán)云峰

  你這種情況還是注意休息。還有結(jié)婚后性生活不能太頻繁。

• ask_65QTR4

  我每天11點(diǎn)就睡了，早上7點(diǎn)30，才起床

• 嚴(yán)云峰

  你這身體肯定沒有問題的。

• 嚴(yán)云峰

  檢查不會有異常的。

• ask_65QTR4

  有貧血

• ask_65QTR4

  臉色也發(fā)黃

• 嚴(yán)云峰

  貧血平時(shí)注意點(diǎn)加強(qiáng)營養(yǎng)。

• 嚴(yán)云峰

  臉發(fā)黃還是體虛哦

• ask_65QTR4

  我同學(xué)，學(xué)中醫(yī)說我體內(nèi)毒素多，通過她的儀器測指甲，於血，血液不循環(huán),多吃青菜。

• 嚴(yán)云峰

  肉蛋魚類要多吃哦！要葷素搭配

• ask_65QTR4

  我這到底是什么問題

• 嚴(yán)云峰

  你這沒什么問題，加強(qiáng)飲食，鍛煉身體就好了。

• 嚴(yán)云峰

  你這就是體虛?。。?p>

• ask_65QTR4

  喔

• 嚴(yán)云峰

  要多吃點(diǎn)哦?。?！這跟重要?。?！

• ask_65QTR4

  體虛，脾胃也不好對嗎

• 嚴(yán)云峰

  嗯，是的。

• 嚴(yán)云峰

  所以平時(shí)也要鍛煉鍛煉身體。增強(qiáng)體質(zhì)。

• ask_65QTR4

  那脾胃要怎么樣調(diào)

• 嚴(yán)云峰

  平時(shí)規(guī)律飲食。不要吃一些辛辣太刺激的食物?？梢猿陨介鰪?qiáng)食欲。

• ask_65QTR4

  山楂泡水可以嗎？

• 嚴(yán)云峰

  可以的。

• ask_65QTR4

  好吧，身邊說我什么問題的都有，

• 嚴(yán)云峰

  你先調(diào)理一段時(shí)間看看。我覺得你就是 體質(zhì)不好。

• ask_65QTR4

  好的，謝謝您

展開全部內(nèi)容