才15歲，為什么頭發(fā)少了很多呢？

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• ask_jEy8do

  現(xiàn)在才15歲，為什么頭發(fā)少了很多呢？

• 吳全珍

  你好

• ask_jEy8do

  。。

• ask_jEy8do

  現(xiàn)在才15歲，為什么頭發(fā)少了很多呢？

• 吳全珍

  頭發(fā)從好久開始掉的

• ask_jEy8do

  應該上上個星期3吧！

• 吳全珍

  有無熬夜，飲食油膩辛辣這些誘因

• ask_jEy8do

  沒有熬夜有的時候會吃辣的

• 吳全珍

  嗯，建議先調整飲食及作息習慣，經(jīng)常按摩頭皮，促進血循環(huán)，應該會有改善的

• ask_jEy8do

  作息是什么？

• 吳全珍

  就早睡早起習慣

• ask_jEy8do

  我每天晚上22點30分睡的

• ask_jEy8do

  比較晚嗎?

• 吳全珍

  嗯，可以

• ask_jEy8do

  早上6點30分就起來了，

• 吳全珍

  那可以的

• 吳全珍

  那就多按摩頭皮，多吃點蛋白質和蔬菜豐富食物

• ask_jEy8do

  頭發(fā)格幾天洗一次呢？

• 吳全珍

  一般一周兩次

• ask_jEy8do

  也就是3天洗一次的樣子吧！

• 吳全珍

  是

• 吳全珍

  還有沒有問題？

• ask_jEy8do

  這個跟不跟玩手機有關呢？

• 吳全珍

  有長期玩手機嗎

• 吳全珍

  當然有

• 吳全珍

  還有沒有問題？

• ask_jEy8do

  有

• 吳全珍

  請講

• ask_jEy8do

  每天放學回來，就拿著手機玩3到4個小時

• ask_jEy8do

  會不會有關系呢？

• 吳全珍

  這肯定有關系的，手機，電腦對人體都有不利影響的，要盡量少玩為好

• ask_jEy8do

  哦哦

• ask_jEy8do

  只能玩多少個小時呢？

• 吳全珍

  最多半小時

• ask_jEy8do

  哦哦

• ask_jEy8do

  還有什么跟著頭發(fā)有關系的東西呢

• 吳全珍

  還有沒有問題？

• 吳全珍

  營養(yǎng)要加強，不偏食

• ask_jEy8do

  還有什么跟著頭發(fā)有關系的東西呢

• ask_jEy8do

  營養(yǎng)有哪些？

• 吳全珍

  多吃雞蛋，瘦肉，蔬菜水果，忌辛辣油膩

• ask_jEy8do

  不能吃辣的嗎？

• ask_jEy8do

  煎雞蛋可以吃嗎？

• 吳全珍

  少吃一點，不宜過多就好

• 吳全珍

  還有什么需要幫助呢？

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