為什么我和女朋友做愛準(zhǔn)備插入的時候還是軟的？

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• ask_393502

  男, 26歲。醫(yī)生您好，為什么我和女朋友做愛準(zhǔn)備插入的時候還是軟的？插入后沒幾下就射了？

• 舒大江

  你好，在么

• ask_393502

  在的

• 舒大江

  多長時間了

• ask_393502

  我跟女朋友在一起3個月了 一直都這樣

• 舒大江

  可檢查過

• ask_393502

  沒有

• 舒大江

  可有晨勃

• ask_393502

  有

• 舒大江

  建議先通過鍛煉

• 舒大江

  我給你方法

• 舒大江

  一個月看情況

• ask_393502

  這是什么情況？

• 舒大江

  考慮以前手淫導(dǎo)致或者身體有炎癥

• 舒大江

  鍛煉一個月

• 舒大江

  無法恢復(fù)需要檢查

• ask_393502

  炎癥的話考慮什么原因？

• 舒大江

  前列腺方面

• ask_393502

  需要通過什么鍛煉？

• 舒大江

  1.仰臥并將膝蓋彎曲舉高雙腿，然后用左手捉住右小腿慢慢向身體兩側(cè)重復(fù)張開閉合，如果每做五次為一回合的話，一天做一兩回就可以了，要注意別貪心一口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞變成反效果的。

• 舒大江

  2、坐在床上兩腿盡可能的張開接著兩手向前伸展以額頭碰觸床墊為目標(biāo)，將身子向前彎曲，如果每做三五次為一回合的話，一天做兩三個回合就可以了，雖然將兩腿張開再彎腰腿筋會覺得有點痛，但還是得稍微忍耐一下，因為張腿的動作相當(dāng)重要，當(dāng)然剛剛開始做的時候，額頭很難碰到床面只要有恒心大概一個月就可做到了，每天做這個動作一個月后勃起力就能大幅提升。

• 舒大江

  3.腹式肛門呼吸法：首先以跪坐姿做好，然后調(diào)整好呼吸，接著就由腹部的力量緩緩的吸氣，吸氣的同時肛門也逐漸的用力收緊，腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺，在以腹部吸滿空氣之后，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背后去一樣，接著再鼓張腹部就好象要把空氣由背部擠到頭上一樣，吐氣的時候要想把空氣擠到心口和下顎一樣慢慢呼出，而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松，再傾吐完了之后，腹部只要一壓縮肛門收縮的程度也比想象中要緊，反復(fù)執(zhí)行 重復(fù)1-4的步驟，持續(xù)約10分鐘。

• 舒大江

  注意事項： 1 以上方法是用在日常生活中的鍛煉模式。除了鍛煉以外，還有許多必須留意之處。好比說是抽煙、喝酒、鹽份、咖啡等等，如果攝取過量，勢必會對精力產(chǎn)生不良的影響。 2 開始訓(xùn)練時，不要重復(fù)次數(shù)過多，否則肌肉會酸痛的。

• ask_393502

  我不抽煙也不喝酒的

• 舒大江

  恩

• 舒大江

  鍛煉就好

• 舒大江

  這個月不要有房事

• 舒大江

  請問還有什么問題么

• ask_393502

  沒有了 謝謝

• 舒大江

  再見

• ask_393502

  謝謝

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