一天什么時候喝多少牛奶對身體長高有好處？

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• ask_468416

  女，13歲。一天什么時候喝牛奶對長高好，喝什么牛奶對長高好，一天喝多少牛奶對長高好。

• 趙艷麗

  你好

• 趙艷麗

  一天喝半斤牛奶就可以，建議睡前喝

• 趙艷麗

  還有，應(yīng)該多運動，除了牛奶還有雞蛋，瘦肉，蔬菜，也要多吃

• ask_468416

  現(xiàn)在159爸爸173媽媽160

• 趙艷麗

  挺高了，才13歲，還會長的，沒有必要擔(dān)心

• ask_468416

  半斤是多少毫升呀

• 趙艷麗

  250ML左右

• ask_468416

  哦

• ask_468416

  那喝一瓶牛奶就行了。

• 趙艷麗

  是的

• ask_468416

  那兩瓶可以嗎？

• 趙艷麗

  也可以

• ask_468416

  兩瓶會不會不容易吸收

• 趙艷麗

  2瓶，就分開，早晚各一瓶

• ask_468416

  那每天喝兩杯牛奶的人高還是每天喝一瓶牛奶的人高。

• 趙艷麗

  這個，沒有統(tǒng)計過，

• 趙艷麗

  牛奶只是營養(yǎng)的一部分

• ask_468416

  喝兩瓶會不會比喝一瓶的人高很多

• 趙艷麗

  應(yīng)該不會，因為身高影響因素很多的

• ask_468416

  我的一個同學(xué)他每天喝兩瓶，我每天喝一瓶他還沒我高

• 趙艷麗

  所以啊，身高影響因素很多的

• ask_468416

  哦

• ask_468416

  那每天早上可不可以吃一個鴨蛋

• 趙艷麗

  可以的啊

• ask_468416

  那早上最好吃什么

• 趙艷麗

  雞蛋，牛奶，吃點菜，還有一個包子饅頭之類

• ask_468416

  哦！可以早上起來喝一杯水，就去跑步嗎，還有傍晚

• 趙艷麗

  可以

• ask_468416

  哦

• ask_468416

  那早上不吃牛奶可以嗎

• 趙艷麗

  可以啊，只是建議，具體怎么做，是你自己決定的

• ask_468416

  那我這個暑假有沒有可能長到165

• 趙艷麗

  你想多了，可能性不大

• ask_468416

  哦

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