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腳扭傷了還能做運(yùn)動(dòng)嗎?

腳扭傷適不適合做少量運(yùn)動(dòng)

ask_C74A89 2016-06-24 10:33:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉杰 醫(yī)師

高青縣中醫(yī)醫(yī)院   骨外科

主治疾病:常見四肢骨折診斷及治療,尤其四肢骨折閉合復(fù)位,微創(chuàng)手術(shù)治療。門診常見骨科疾病,頸肩腰腿疼的診斷治療。

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  • ask_C74A89

    腳扭傷適不適合做少量運(yùn)動(dòng)

  • 劉杰

    你好,扭傷多長時(shí)間了?

  • ask_C74A89

    昨天早上扭到的

  • 劉杰

    扭傷以后的標(biāo)準(zhǔn)治療是適當(dāng)加壓,冷敷,抬高,關(guān)節(jié)制動(dòng)。

  • 劉杰

    疼痛明顯減輕以后可以活動(dòng)。

  • 劉杰

    盡量的不要早活動(dòng)

  • ask_C74A89

    那在這個(gè)周末可以走路之類的嗎?

  • 劉杰

    今天已經(jīng)周五了

  • 劉杰

    我覺得休息3天還不夠。

  • ask_C74A89

    那該消息多少天?

  • ask_C74A89

    至少

  • 劉杰

    七天左右

  • 劉杰

    盡量的別早活動(dòng),容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

  • ask_C74A89

    那走路這種事適合走多長時(shí)間?

  • ask_C74A89

    一次誒

  • 劉杰

    這個(gè)要根據(jù)你有傷的情況,

  • 劉杰

    以自己能承受為主,沒有具體數(shù)值。

  • ask_C74A89

    哦哦哦

  • ask_C74A89

    那腸胃炎可以吃哪些食物???

  • 劉杰

    胃腸炎可以吃容易消化的食物。

  • 劉杰

    比較軟的食物

  • ask_C74A89

    哪些?。颗e幾個(gè)例子行不?

  • 劉杰

    菠菜雞蛋湯,面條。

  • ask_C74A89

    那哪些是不能吃的?

  • 劉杰

    這個(gè)我就不是太清楚了,我是骨科大夫??!

  • 劉杰

    不能跨專業(yè)回答你的問題。

  • 劉杰

    你可以咨詢一下普外科大夫

  • ask_C74A89

    哪里去問???

  • 劉杰

    我關(guān)閉會話,你可以重新選擇普外科大夫。

  • ask_C74A89

    哦哦哦

  • 劉杰

    我只能回答你骨科方面的問題,希望你能理解

  • ask_C74A89

    沒事,你都說那么多了

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