頸椎生理曲度變直怎么辦，怎么治療會好呢？

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• ask_081504

  女, 28歲。頸椎生理曲度變直怎么辦，怎么治療會好呢？

• 馮孟明

  您好，有頸肩部疼痛？

• ask_081504

  有，但是不明顯，就是頭整天暈暈的

• ask_081504

  前陣子脖子疼了好長時間

• 馮孟明

  是不是長期低頭伏案玩手機

• ask_081504

  可能是懷孕的時候長期低頭看書，學(xué)習(xí)了半年

• ask_081504

  導(dǎo)致的

• ask_081504

  有什么快的解決方法嗎

• ask_081504

  能變回以前的彎度嗎

• 馮孟明

  您的曲度變直是由于長期不良姿勢，不良習(xí)慣所致，癥狀是由于頸部肌肉勞損所致，由于肌肉勞損，肌肉力量差使得頸椎曲度變直

• 馮孟明

  建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對抗練習(xí)，建議多游泳

• 馮孟明

  手扶枕部那個練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個練習(xí)對頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處

• ask_081504

  還有別的方法嗎

• 馮孟明

  主要就是功能鍛煉，頭暈的問題可以口服杏靈分散片和敏使朗，進行戶外運動，增加有氧運動

• ask_081504

  怎樣運動

• ask_081504

  跑步

• 馮孟明

  跑步。此外游泳對頸椎曲度恢復(fù)有好處

• ask_081504

  不會游泳

• ask_081504

  就是要經(jīng)常仰頭

• ask_081504

  對嗎

• ask_081504

  我看網(wǎng)上有微創(chuàng)手術(shù)，那個行嗎

• 馮孟明

  不用做手術(shù)，按我教您的功能鍛煉！請您仔細(xì)閱讀

• ask_081504

  哦

• ask_081504

  好的

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