頭暈心慌胸悶呼吸有點(diǎn)困難，一緊張就更嚴(yán)重怎么辦？

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• ask_428738

  男, 27個(gè)月。頭暈心慌胸悶呼吸有點(diǎn)困難，一緊張就更嚴(yán)重

• 郁曉曼

  你好

• ask_428738

  你好

• 郁曉曼

  什么情況下會(huì)出現(xiàn)這些癥狀

• ask_428738

  我以前沒有出現(xiàn)過！自從前兩個(gè)禮拜中暑了一次！之后就隔三差五出現(xiàn)頭暈胸悶！

• 郁曉曼

  中暑之后？

• 郁曉曼

  中暑的時(shí)候在醫(yī)院治療的?還是在家就好了？

• ask_428738

  吃的藥

• 郁曉曼

  你這種情況不應(yīng)該是中暑造成的

• ask_428738

  今天早上工作一有壓力，突然感覺頭脹呼吸困難還心慌手抖！

• 郁曉曼

  從來沒有過這種情況》

• ask_428738

  以前從沒有頭暈過！

• ask_428738

  第一次頭暈就是前兩個(gè)禮拜中暑的時(shí)候！之前沒有過！

• ask_428738

  現(xiàn)在還是有的頭暈胸悶！

• 郁曉曼

  恩，你在的城市很熱？

• 郁曉曼

  ***？

• ask_428738

  是的

• 郁曉曼

  城市本來就很悶熱，再有壓力的話

• ask_428738

  但是我不感覺熱！

• ask_428738

  這是不是焦慮癥？

• 郁曉曼

  最近沒有什么事情發(fā)生？讓你壓力很大？

• ask_428738

  最近這幾個(gè)禮拜我身邊是有一些事情讓我頭疼！

• 郁曉曼

  這也可能是原因

• ask_428738

  我好像有點(diǎn)焦慮癥的前兆！

• 郁曉曼

  心理方面的問題

• ask_428738

  因?yàn)槲乙痪o張連字也寫不下去！手總是不停的顫抖！

• 郁曉曼

  是的

• ask_428738

  而且不喜歡在人流量大的地方停留！

• 郁曉曼

  除了緊張之外，身體有沒有什么不適

• ask_428738

  別的沒用！

• ask_428738

  包括現(xiàn)在和您講講這些感覺有也沒有那么暈了！

• 郁曉曼

  好的

• 郁曉曼

  那主要是心理因素造成的

• ask_428738

  那我該怎么面對(duì)呀！

• 郁曉曼

  主要就是自我調(diào)節(jié)了，實(shí)在不行，就找心理醫(yī)生

• ask_428738

  每天總是感覺自己提心吊膽！為一些未知的事情而恐懼！

• 郁曉曼

  恩，你需要安全感

• ask_428738

  但是以前也有緊張焦慮！可是從沒有出現(xiàn)過頭暈！最多就是胸悶！

• ask_428738

  為什么現(xiàn)在會(huì)有頭暈？

• 郁曉曼

  因?yàn)槟憔o張焦慮慢慢增加了

• ask_428738

  下面我該怎么改變現(xiàn)在的自己？

• 郁曉曼

  做好自己的事情，多運(yùn)動(dòng)，多和親人焦慮

• 郁曉曼

  交流

• ask_428738

  現(xiàn)在和你交流真的一點(diǎn)也不心慌胸悶！

• ask_428738

  是不是因?yàn)榱奶燹D(zhuǎn)移了注意力！

• 郁曉曼

  是的

• 郁曉曼

  而且你不認(rèn)識(shí)我，放松了自己

• ask_428738

  您有沒有好的建議告訴我！

• ask_428738

  有的時(shí)候真的很討厭自己！感覺緊張時(shí)控制不住自己！就好像怕什么來什么！

• 郁曉曼

  就是多和親人交流

• 郁曉曼

  多增加自信

• ask_428738

  自信這一塊怎么增加？

• ask_428738

  謝謝您的講解

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