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有點胖想減肥要怎么鍛煉好呢？

男, 18歲。有點胖想瘦點 應該怎么做跑步什么的有沒有用

ask_690857 2016-06-26 18:24:36

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張志強 副主任醫(yī)師

泰安市婦幼保健院   普通外科

主治疾病：小兒腹股溝斜疝,成人腹股溝斜疝,精索靜脈曲張,腹股溝斜疝,急性乳腺炎,甲狀腺腫,乳腺增生,乳腺癌,闌尾炎,肺癌,肛裂,混合痔,腰椎間盤突出,頸椎病,膝半月板與交叉韌帶損傷

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  • ask_690857

    男, 18歲。有點胖想瘦點 應該怎么做跑步什么的有沒有用

  • 張志強

    你好

  • ask_690857

    你好

  • 張志強

    跑步可以的

  • 張志強

    多運動，少進食

  • ask_690857

    見效快點的有沒有

  • ask_690857

    什么方法

  • ask_690857

    三個月大約能瘦多少

  • 張志強

    沒有快的方法

  • 張志強

    只有堅持才能效果好

  • ask_690857

    看別人怎么突然瘦了好多怎么瘦的啊

  • 張志強

    只是別人的努力你沒有感覺到就是了

  • ask_690857

    哦哦哦

  • 張志強

    請問還有什么需要幫助您的嗎？

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