感覺腰部就屁股上面的一小節(jié)骨頭疼，是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_-w4Xkg

  感覺腰部就屁股上面的一小節(jié)骨頭疼，這幾天脖子處骨頭也有點疼，請問是怎么回事兒

• 在線醫(yī)生

  平時干什么工作

• 在線醫(yī)生

  是否久坐

• ask_-w4Xkg

  最近經(jīng)常開車，做設(shè)計的

• ask_-w4Xkg

  整天坐著

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常低頭嗎

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有吹空調(diào)？

• ask_-w4Xkg

  是的

• ask_-w4Xkg

  沒咋吹空調(diào)

• ask_-w4Xkg

  常低頭

• 在線醫(yī)生

  以前還有這種情況嗎

• ask_-w4Xkg

  以前沒有的

• 在線醫(yī)生

  噢

• ask_-w4Xkg

  就最近

• 在線醫(yī)生

  那你現(xiàn)在的情況就是近期勞累引起的頸肩部及腰部筋膜炎

• ask_-w4Xkg

  最近常開車，一開就連續(xù)兩個小時左右

• ask_-w4Xkg

  怎么辦呢

• ask_-w4Xkg

  吃藥？按摩？

• 在線醫(yī)生

  這種情況注意休息，晚上熱敷做做局部按摩，貼點膏藥就會好的

• ask_-w4Xkg

  貼什么膏藥呢

• 在線醫(yī)生

  膏藥種類很多，可以用點奇正消痛貼或者復(fù)方辣椒貼

• 在線醫(yī)生

  如果沒有買點其他具有舒筋活血作用的也行

• 在線醫(yī)生

  平時可以做小燕飛動作加強(qiáng)肌肉鍛煉

• ask_-w4Xkg

  我以為是骨質(zhì)增生或骨刺呢

• 在線醫(yī)生

  你是突然出現(xiàn)，一般沒事

• ask_-w4Xkg

  哦哦

• ask_-w4Xkg

  按摩怎么按呢

• 在線醫(yī)生

  如果長時間不注意保護(hù)可能會導(dǎo)致頸椎和腰椎退變加快

• 在線醫(yī)生

  出現(xiàn)增生和椎間盤突出

• 在線醫(yī)生

  就是局部揉一揉

• 在線醫(yī)生

  方便的話可以找專業(yè)醫(yī)師推拿

• ask_-w4Xkg

  哦哦，抱小孩沒事吧，二十斤的嬰兒

• 在線醫(yī)生

  近期少抱吧

• 在線醫(yī)生

  抱孩子會加重腰痛

• 在線醫(yī)生

  有時間可以做做小燕飛動作或者游泳

• ask_-w4Xkg

  開車有限制嗎

• 在線醫(yī)生

  開車時間不能太長

• 在線醫(yī)生

  時間長了適當(dāng)活動活動

• 在線醫(yī)生

  平時避免久坐，搬重物，長時間低頭用電腦和手機(jī)

• ask_-w4Xkg

  哦哦

• ask_-w4Xkg

  膏藥怎么用呢，還是到時賣藥的會知道呢

• 在線醫(yī)生

  因為這些不良習(xí)慣是導(dǎo)致頸椎病和腰突出現(xiàn)的重要原因

• ask_-w4Xkg

  每天都貼嗎

• 在線醫(yī)生

  一般哪個部位疼痛較重就可以貼點

• 在線醫(yī)生

  只要沒有過敏反應(yīng)可以每天都貼

• 在線醫(yī)生

  如果覺得疼痛較重口服點醋氯芬酸片

• ask_-w4Xkg

  貼到不痛為止嗎

• 在線醫(yī)生

  你的情況吃點我說的藥物，貼點膏藥，注意休息一般5-7天就會好的

• ask_-w4Xkg

  好的，我試試的，多謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵近期注意休息啊

• 在線醫(yī)生

  好了以后多做做小燕飛動作

• ask_-w4Xkg

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯

展開全部內(nèi)容