請(qǐng)問脾不好怎么調(diào)理？

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• ask_549170

  男, 22歲。脾不好怎么調(diào)理，我昨天去看中醫(yī)他說我的胖和脾不好有關(guān)系，我想問問怎么調(diào)理

• 衛(wèi)澤軍

  你好！

• ask_549170

  你好

• ask_549170

  發(fā)錯(cuò)了，我是女的

• ask_549170

  25歲

• 衛(wèi)澤軍

  沒事的

• ask_549170

  想減肥，昨天看了中醫(yī)

• ask_549170

  說是脾不好

• 衛(wèi)澤軍

  你是虛胖而且乏力,

• ask_549170

  給我開的中藥沏茶喝

• ask_549170

  怎么調(diào)理脾啊

• 衛(wèi)澤軍

  多數(shù)發(fā)胖的人，都是脾虛的體質(zhì)

• ask_549170

  有法調(diào)理嗎

• ask_549170

  我平時(shí)吃飯很快，有關(guān)系嗎

• 衛(wèi)澤軍

  要吃補(bǔ)脾益氣、開胃消食的食品

• 衛(wèi)澤軍

  吃飯要慢一些，太快會(huì)增加飯量

• ask_549170

  什么可以健脾

• 衛(wèi)澤軍

  吃歸脾丸

• ask_549170

  有用嗎

• 衛(wèi)澤軍

  有用的

• ask_549170

  可以調(diào)節(jié)脾胃嗎

• 衛(wèi)澤軍

  也可以食療銀耳,蓮子大棗煮粥

• ask_549170

  那還可以喝中藥茶嗎

• 衛(wèi)澤軍

  少吃腌制、油炸、生冷食物

• 衛(wèi)澤軍

  可以的

• ask_549170

  對(duì)減肥有沒有幫助啊

• 衛(wèi)澤軍

  有些幫助的

• 衛(wèi)澤軍

  減肥還是要控制飲食、多運(yùn)動(dòng)

• ask_549170

  脾不好的人都愛發(fā)胖嗎

• 衛(wèi)澤軍

  是的，有些是人會(huì)發(fā)胖、有些人也會(huì)瘦

• ask_549170

  我屬于胖的

• ask_549170

  從小就胖

• 衛(wèi)澤軍

  那就要控制飲食了

• ask_549170

  我就是吃飯快

• 衛(wèi)澤軍

  以后吃飯最好細(xì)嚼慢咽

• ask_549170

  那樣能吃的少嗎

• 衛(wèi)澤軍

  對(duì)脾胃好還可以少吃些

• 衛(wèi)澤軍

  脾虛多與有關(guān)飲食不節(jié)、勞倦過度、抵抗力不足、體質(zhì)虛弱

• ask_549170

  我就是總是感覺累

• 衛(wèi)澤軍

  是的，脾虛的原因

• ask_549170

  睡眠挺好的

• 衛(wèi)澤軍

  要多運(yùn)動(dòng)、控制飲食、幫助睡眠

• ask_549170

  特別不想動(dòng)

• 衛(wèi)澤軍

  減肥就要多運(yùn)動(dòng)

• ask_549170

  我懶

• 衛(wèi)澤軍

  想想苗條了就可以穿漂亮衣服了，就有動(dòng)力了

• ask_549170

  跑五分鐘我的腿就疼

• 衛(wèi)澤軍

  要循序漸進(jìn)，慢慢就好了

• ask_549170

  不運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不好嗎

• 衛(wèi)澤軍

  是的，生命在于運(yùn)動(dòng)

• ask_549170

  吃多久脾虛的藥可以好了

• 衛(wèi)澤軍

  最少兩三個(gè)月

• ask_549170

  好了以后還容易發(fā)胖嗎

• 衛(wèi)澤軍

  只要是控制飲食不會(huì)反彈的

• ask_549170

  是每頓飯都少吃點(diǎn)吧

• 衛(wèi)澤軍

  是的，要多吃水果和蔬菜，少吃油膩食物

• ask_549170

  我愛吃水果

• ask_549170

  水果也要慢慢的吃啊

• 衛(wèi)澤軍

  那就多吃，但是不要吃含糖太多的水果

• ask_549170

  哪種水果糖多啊

• 衛(wèi)澤軍

  葡萄、西瓜等

• ask_549170

  甜瓜呢

• ask_549170

  桃呢

• 衛(wèi)澤軍

  都適當(dāng)吃些

• ask_549170

  黃瓜可以減肥嗎

• 衛(wèi)澤軍

  可以的

• 衛(wèi)澤軍

  是減肥的好食品

• ask_549170

  怎么吃黃瓜才會(huì)減肥啊

• 衛(wèi)澤軍

  餓了就吃黃瓜，就可以控制飲食

• ask_549170

  會(huì)越吃越餓的

• 衛(wèi)澤軍

  不會(huì)的，可以多吃些

• ask_549170

  可以拍黃瓜拌麻將嗎

• 衛(wèi)澤軍

  可以的

• ask_549170

  會(huì)影響效果嗎

• 衛(wèi)澤軍

  有的，多吃黃瓜少吃飯

• ask_549170

  哦xx

• 衛(wèi)澤軍

  要多運(yùn)動(dòng)

• ask_549170

  嗯w

• 衛(wèi)澤軍

  還有問題嗎？

• ask_549170

  沒了

• 衛(wèi)澤軍

  祝你減肥成功、天天開心！

• 衛(wèi)澤軍

  舉手之勞請(qǐng)支持一下工作好吧，謝謝你

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