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怎么樣減肥才不會(huì)導(dǎo)致減肥后皮膚松弛和反彈啊?

女, 27歲。女, 27歲。怎么樣減肥才不會(huì)導(dǎo)致減肥后皮膚松弛和反彈啊

ask_234252 2016-06-29 13:46:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

龍飛燕 醫(yī)師

脈先森耀凱聯(lián)美診所   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)小兒風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、小兒肺炎、小兒瀉泄,氣虛自汗,陰虛盜汗,腎虛腰痛,脾腎陽(yáng)虛腹瀉,肺陰虛干咳無(wú)痰,脾虛濕甚,肝郁氣結(jié),肝火上擾導(dǎo)致的口苦、頭暈、耳鳴等病癥。

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  • ask_234252

    女, 27歲。女, 27歲。怎么樣減肥才不會(huì)導(dǎo)致減肥后皮膚松弛和反彈啊。

  • 龍飛燕

    你多高多重呢

  • ask_234252

    164

  • ask_234252

    身高

  • ask_234252

    137斤

  • 龍飛燕

    嗯,是有點(diǎn)重

  • ask_234252

  • 龍飛燕

    主要是要控制飲食和堅(jiān)持鍛煉哦

  • 龍飛燕

    控制飲食主要是晚上要吃少點(diǎn)

  • 龍飛燕

    平時(shí)要少吃零食等脂肪高的食物

  • ask_234252

    怎么減肥才不會(huì)皮膚松弛

  • 龍飛燕

    還在沒

  • 龍飛燕

    我剛說了哦

  • ask_234252

    皮膚松弛的原因是什么

  • 龍飛燕

    缺少水分

  • ask_234252

  • 龍飛燕

    嗯,還有其他疑問沒呢

  • ask_234252

    和減得太快有關(guān)系嗎

  • 龍飛燕

    也有的

  • ask_234252

  • ask_234252

    主要是缺水是嗎

  • 龍飛燕

    是的呢

  • 龍飛燕

    還有其他疑問沒

  • ask_234252

    那減肥時(shí)多喝水就不會(huì)松弛是嗎

  • 龍飛燕

    可以的

  • 龍飛燕

    多喝點(diǎn)水還可以控制飲食

  • 龍飛燕

    還有問題沒呢

  • ask_234252

    一天做大量運(yùn)動(dòng)好不好

  • 龍飛燕

    可以的

  • ask_234252

    會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛嗎

  • 龍飛燕

    不會(huì)

  • 龍飛燕

    還有其他疑問沒

  • ask_234252

    減肥時(shí)喝水喝不多會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛嗎

  • 龍飛燕

    不會(huì)呀

  • ask_234252

    我喝水不多

  • ask_234252

    只是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食

  • 龍飛燕

    可以多喝水的

  • 龍飛燕

    還在沒

  • 龍飛燕

    ???

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