吃維生素C有什么好處？

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• ask_348380

  女，20歲。吃維生素c有什么好處？？？？？？？？？。。。。。

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問黃醫(yī)生，維生素C在人體內(nèi)的主要起到氧化還原作用，

• 在線醫(yī)生

  促進人體的生長發(fā)育，增強人體對疾病的抵抗能力，等

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_348380

  在

• 在線醫(yī)生

  維生素C的作用很多，，對各個系統(tǒng)都有參與

• ask_348380

  對身體有好處是嗎

• 在線醫(yī)生

  是的，適當吃，，，有好處，，

• ask_348380

  一天吃兩個會有副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  如果你每天都有吃蔬菜，水果，飲食正常的話，一天一粒就夠了

• 在線醫(yī)生

  吃兩個也可以，，沒過量就好

• ask_348380

  早飯我都沒時間吃，能用什么代替嗎

• 在線醫(yī)生

  早飯最好要吃，，不然滿足不了身體的營養(yǎng)需求。。

• 在線醫(yī)生

  晚飯的話，可以吃一顆蘋果

• 在線醫(yī)生

  維生素C

• ask_348380

  好吧

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• ask_348380

  沒了

• ask_348380

  恩

• 在線醫(yī)生

  以后有問題可以隨時咨詢我，祝你和家人身體健康，順利。。再見

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