節(jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來吃什么藥物好？

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• ask_069348

  女, 20歲。因為節(jié)食減肥導(dǎo)致的月經(jīng)不來，想要復(fù)食，不知道每頓該吃多少量，晚飯應(yīng)該吃什么比較好，平時要不要吃零食加餐

• 王興

  你好

• ask_069348

  你好

• 王興

  正常飲食即可，少吃點兒主食就可以…不要加零食

• 王興

  還有問題嗎

• ask_069348

  每頓飯吃78份飽夠么，晚飯吃炒菜，飯還是清淡的粥比較好

• 王興

  可以的，不能太使勁

• 王興

  還有什么問題嗎

• 王興

  不能太使勁減…對身體不好

• ask_069348

  不是的，我是因為之前節(jié)食減肥導(dǎo)致了現(xiàn)在月經(jīng)不來，吃了兩個月的激素了，雌激素低，現(xiàn)在想食療，不知道每頓吃多少量

• ask_069348

  不是要減肥

• 王興

  嗯嗯，我知道，這種情況我不建議你吃激素，你是因為減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良才月經(jīng)不來的

• 王興

  只要你正常飲食…慢慢會調(diào)整過來的

• ask_069348

  要比正常人吃的多么，還是一樣，一樣的話會不會不夠她的熱量

• 王興

  跟正常一樣就可以

• 王興

  吃有營養(yǎng)的…蛋，奶，瘦肉

• 王興

  還有問題嗎？

• 王興

  都可以吃的，吃到7，8分飽就行了

• ask_069348

  好的，每天晚上吃粥有沒有營養(yǎng)呢

• 王興

  可以加雞蛋和奶，

• 王興

  還有問題嗎

• 王興

  我關(guān)了有提示的

• 王興

  晚安！

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