請(qǐng)問怎樣才能天天排便？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_912986

  女，17歲。 請(qǐng)問怎樣才能天天排便？。。。。。。

• 劉平

  你好

• 劉平

  有習(xí)慣性便秘嗎

• ask_912986

  你好 是的

• ask_912986

  以前排便還行 這兩天不知道怎么了

• 劉平

  一般要幾天解一次

• ask_912986

  我吃過蘆薈火麻仁郁李仁膠囊 吃了排便不吃就又不排便了

• ask_912986

  以前能一天一次 最多兩天一次 現(xiàn)在三四天一次

• ask_912986

  甚至5天一次

• 劉平

  大便干燥嗎

• ask_912986

  干燥

• 劉平

  你平時(shí)要多吃蔬菜水果，并每天沖點(diǎn)蜂蜜水喝

• 劉平

  而且要養(yǎng)成每天上廁所的習(xí)慣

• 劉平

  習(xí)慣很重，不管有沒便意都要定時(shí)上廁所

• ask_912986

  請(qǐng)問什么蔬菜排便最有效果

• 劉平

  韭菜，

• 劉平

  可以多吃

• 劉平

  還有什么可以幫你嗎

• ask_912986

  請(qǐng)問木耳菜花芹菜黃瓜茄子海帶對(duì)排便有幫助嗎

• ask_912986

  請(qǐng)問定時(shí)上廁所是在幾點(diǎn)定時(shí)上啊

• 劉平

  這些蔬菜都可以吃

• 劉平

  你可以每天起床定時(shí)上廁所，解大便，養(yǎng)成一個(gè)生物鐘。

• ask_912986

  請(qǐng)問是只要起床馬上就去廁所嗎？

• ask_912986

  還是等喝完水的

• ask_912986

  請(qǐng)問每天5:00定時(shí)上廁所可以嗎

• 劉平

  可以喝完水去，沒關(guān)系的

• 劉平

  你每天都這么早起床嗎

• 劉平

  如果起床都這么早，就可以的，不用擔(dān)心。

• ask_912986

  我起床早

• 劉平

  可以的，沒關(guān)系，還有什么要咨詢嗎？

• ask_912986

  沒

• ask_912986

  謝謝

• 劉平

  不用客氣

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