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今天下午打籃球崴腳,一周后有比賽,怎么快速恢復啊?

男,17歲。今天下午打籃球崴腳,一周后有比賽,怎么快速恢復啊

ask_961267 2016-06-12 19:37:41

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

姜藜藜 主治醫(yī)師

牡丹江市西安區(qū)立新社區(qū)衛(wèi)生服務中心   普通內科

主治疾?。盒牧λソ?心律失常,支氣管炎,糖尿病,冠心病,心肌炎,心絞痛,高血壓,胃炎,腦動脈硬化,心肌梗死,心肌病,先天性心臟病,風濕性心臟病,慢性肺源性心臟病,肺栓塞,心包積液,低血壓,原發(fā)性高血壓

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  • ask_961267

    男,17歲。今天下午打籃球崴腳,一周后有比賽,怎么快速恢復?。?p>

  • 姜藜藜

    您好

  • ask_961267

    嗯,

  • 姜藜藜

    腳腫了嗎?

  • ask_961267

    大約一個小時之前崴的,現在沒有明顯腫

  • ask_961267

    腳輕微活動沒有疼痛

  • ask_961267

    之前有過崴腳的經歷

  • 姜藜藜

    您需要馬上用冷敷

  • 姜藜藜

    24小時之內不要活動

  • ask_961267

    可是家里沒有冰袋啊用什么可以代替

  • 姜藜藜

    冰箱里有冰塊嗎

  • ask_961267

    沒有。。

  • 姜藜藜

    去超市買冰水

  • ask_961267

    好的冰敷后呢

  • 姜藜藜

    不要患部位

  • 姜藜藜

    24小時不能用力活動

  • 姜藜藜

    不要揉患部位

  • 姜藜藜

    一般,一周之后就是恢復的

  • 姜藜藜

    在嗎?

  • 姜藜藜

    您還有問題嗎?

  • ask_961267

  • ask_961267

    買上水了

  • ask_961267

    那需要摸紅花油之類的嗎

  • ask_961267

    有效果的那種

  • ask_961267

    推薦一種

  • 姜藜藜

    不要摸,會加重的

  • ask_961267

    嗯知道

  • 姜藜藜

    把腳崴的那只腳,用東西墊起來,抬高,

  • 姜藜藜

    促進血液循環(huán)

  • 姜藜藜

    感謝您的咨詢,有事隨時聯(lián)系我

  • 姜藜藜

    最后祝你身體健康,生活愉快

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