孕婦懷孕9周，缺鈣，用點什么藥好？

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• ask_421832

  女, 27歲。孕婦懷孕9周，缺鈣，用點什么藥好，平時有點便秘

• 馮耀

  你好

• 馮耀

  有什么可以幫你的

• ask_421832

  女, 27歲。孕婦懷孕9周，缺鈣，用點什么藥好，平時有點便秘

• 馮耀

  有做什么檢查麼？缺鈣

• ask_421832

  微量元素

• 馮耀

  好的

• 馮耀

  大便一般多久一次

• ask_421832

  2天一次

• 馮耀

  都是很干結(jié)不好拉麼

• ask_421832

  嗯

• 馮耀

  有沒有黑便或者泡沫樣大便

• ask_421832

  沒有

• 馮耀

  好的，那就是單純的便秘了，孕婦很常見，一方面因為激素水平變化，另外因為缺少運動的關(guān)系

• 馮耀

  給你幾點建議

• ask_421832

  嗯

• 馮耀

  第一，多走動能有效促進胃腸蠕動，生活作息規(guī)律，調(diào)節(jié)飲食，忌辛辣刺激油膩的食物，忌生冷的食物，三餐按量，不暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽，多吃蔬菜等粗纖維的東西，這是基礎和前提，只有這些做好了吃藥才能更好發(fā)揮作用，

• ask_421832

  我需要補鈣，買什么牌子的

• 馮耀

  第二，便秘的，去藥店買點整腸生來調(diào)節(jié)腸道菌群吃兩周，另外平時可以喝點蜂蜜水潤腸

• 馮耀

  第三，補鈣的，個人推薦食補，可以多吃大骨，另外就是帶殼的小蝦米，蝦米的鈣質(zhì)含量豐富，吸收也非常好，傍晚適量多曬太陽，用藥的話可以買點鈣爾奇，不過推薦你食補就夠了

• 馮耀

  建議就這些了

• 馮耀

  還有疑問麼

• 馮耀

  沒有的話我就下了

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