有什么好方法可以減肥打了??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_217734

  女, 23歲。有什么好方法可以減肥打了啊？？？？？？？

• 楊芳

  您好

• ask_217734

  您好

• 楊芳

  您身高體重？

• ask_217734

  120

• ask_217734

  身高163

• ask_217734

  我天天打籃球都不瘦

• 楊芳

  例假正常嗎？

• 楊芳

  怕冷嗎？

• ask_217734

  怕冷

• ask_217734

  我最怕冷

• 楊芳

  有沒(méi)有其它疾?。?p>

• ask_217734

  沒(méi)有

• ask_217734

  有增生

• 楊芳

  你需要減十斤

• 楊芳

  你是做什么工作的

• ask_217734

  教書的

• 楊芳

  可以說(shuō)一下您的每天飲食情況？運(yùn)動(dòng)情況嗎？

• ask_217734

  下午打籃球

• 楊芳

  幾個(gè)小時(shí)

• 楊芳

  具體都說(shuō)一下

• ask_217734

  1小時(shí)

• ask_217734

  白天一天的課

• ask_217734

  下午才有時(shí)間減肥

• ask_217734

  打籃球

• ask_217734

  天天吃零食

• 楊芳

  不許吃零食，可以做到嗎？

• ask_217734

  可是課多有時(shí)候餓

• ask_217734

  沒(méi)有時(shí)間做飯

• 楊芳

  吃水果

• ask_217734

  吃什么水果

• 楊芳

  蘋果

• ask_217734

  有什么好的推薦

• ask_217734

  還有吶？

• ask_217734

  香蕉可以不

• 楊芳

  你一般吃什么水果？

• 楊芳

  不可以香蕉

• ask_217734

  蘋果。香蕉。桃子。粒子

• ask_217734

  為什么不可以吃香蕉?。?p>

• 楊芳

  奧，你這個(gè)習(xí)慣減肥難

• ask_217734

  噢

• ask_217734

  好吧

• 楊芳

  如果意志力不強(qiáng)的話

• 楊芳

  估計(jì)不好減

• ask_217734

  噢

• 楊芳

  看你怎么克服自己了

• ask_217734

  噢

• 楊芳

  減肥是能量守恒定律，攝入量，消耗量

• 楊芳

  如果運(yùn)動(dòng)量不變

• ask_217734

  意思天天打球。不吃零食。多吃水果

• ask_217734

  水果只可以吃蘋果嗎？

• 楊芳

  你的攝入量太多

• ask_217734

  噢

• 楊芳

  蘋果桃都可以

• 楊芳

  蘋果桃都可以

• ask_217734

  哦

• ask_217734

  不能吃零食

• ask_217734

  那蘋果一般什么時(shí)候吃好一些

• 楊芳

  餓了就吃點(diǎn)

• ask_217734

  噢

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