吃花生吞進去會胖嗎？

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• ask_050549

  女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。吃花生不吃渣，只是嚼碎后，把唾液和味道吞進去會胖嗎，是不是也把花生里的油脂也吃進去了?

• ask_050549

  女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。吃花生不吃渣，只是嚼碎后，把唾液和味道吞進去會胖嗎，是不是也把花生里的油脂也吃進去了?

• ask_050549

  有人么

• ask_050549

  女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。吃花生不吃渣，只是嚼碎后，把唾液和味道吞進去會胖嗎，是不是也把花生里的油脂也吃進去了?

• 李飛宇

  您好

• ask_050549

  女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。女，23歲。吃花生不吃渣，只是嚼碎后，把唾液和味道吞進去會胖嗎，是不是也把花生里的油脂也吃進去了?

• 李飛宇

  控制好量是沒有問題的

• 李飛宇

  您是想要減肥嗎？

• ask_050549

  那會不會有吸收

• 李飛宇

  肯定會有吸收的，如果減肥得話還是不建議吃花生

• 李飛宇

  花生是高熱量食物

• 李飛宇

  脂肪含量比較高的

• ask_050549

  我沒吃進去

• 李飛宇

  適量的吃不會胖

• 李飛宇

  別吃太多了

• ask_050549

  這種方法吃會胖嗎

• ask_050549

  有沒有吸收

• ask_050549

  油脂是被我嚼的時候出來了嗎

• 李飛宇

  您在咀嚼的過程中和咽下去得唾液中都會有營養(yǎng)成分

• ask_050549

  為什么

• 李飛宇

  您這種做法會降低花生的吸收，但是不會完全不吸收

• ask_050549

  噢

• ask_050549

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_050549

  這樣一個黃瓜多大

• 李飛宇

  控制好量是沒問題的

• 李飛宇

  什么意思？熱量嗎？

• ask_050549

  克

• 李飛宇

  額…這個了難倒我了，應該也就3-4兩吧，這個得稱一下才知道

• 李飛宇

  黃瓜的熱量大概100克有15-16千卡

• 李飛宇

  您好，還在嗎

• 李飛宇

  您還有別的問題嗎

• ask_050549

  等等

• 李飛宇

  請說

• ask_050549

  餅干這類這么吃也有吸收吧

• 李飛宇

  會的

• 李飛宇

  膨化食品更容易胖

• 李飛宇

  您要是減肥得話還是得清淡飲食，多吃水果蔬菜，多運動

• ask_050549

  每天快走40分鐘可以嗎

• 李飛宇

  當然可以啦

• 李飛宇

  運動比節(jié)食更重要

• ask_050549

  夠嗎

• 李飛宇

  有時間，有毅力就加一點時間

• ask_050549

  那像碧更果這么吃也會有吸收嘍?

• 李飛宇

  具體的飲食最好去營養(yǎng)科咨詢一下，別自己亂吃

• ask_050549

  能幫我轉嗎

• 李飛宇

  好的

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