以為別人都針對我是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_C43A77

  您好，醫(yī)生，請問我以為人都針對我

• 劉甲鎮(zhèn)

  您好

• 劉甲鎮(zhèn)

  這種情況，心里作用的

• 劉甲鎮(zhèn)

  我有時(shí)候也有這樣感覺

• 劉甲鎮(zhèn)

  但是很快自己，就緩解了

• ask_C43A77

  嗯，我真的總覺得人都針對我

• ask_C43A77

  人多的時(shí)候我不敢說話，不敢插話，插話不上。

• 劉甲鎮(zhèn)

  我知道，我體會到的

• 劉甲鎮(zhèn)

  這就是自信心的缺乏

• 劉甲鎮(zhèn)

  我以前從不說話，和人說話，就緊張

• 劉甲鎮(zhèn)

  臉紅，

• ask_C43A77

  有時(shí)候我根本沒有話。

• ask_C43A77

  嗯，沒有吧

• 劉甲鎮(zhèn)

  所以，你的還是輕的，至少比我那時(shí)候輕多了

• 劉甲鎮(zhèn)

  你多大年齡，什么工作

• 劉甲鎮(zhèn)

  您好

• 劉甲鎮(zhèn)

  你可能去忙碌了

• 劉甲鎮(zhèn)

  我說說，我的經(jīng)歷，您參考吧！

• 劉甲鎮(zhèn)

  多看書，什么樣的書，也看，博覽群書！

• 劉甲鎮(zhèn)

  多運(yùn)動，

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以多參加一些社交活動，這個(gè)逐步的來

• 劉甲鎮(zhèn)

  你可以不必參與活動，不必交流，就是欣賞

• ask_C43A77

  嗯

• ask_C43A77

  不好意思啊。

• 劉甲鎮(zhèn)

  懂的東西多了，自信心有了，你就成為焦點(diǎn)了！

• ask_C43A77

  我有事去了。

• 劉甲鎮(zhèn)

  心態(tài)改變了，一切，就改變了

• 劉甲鎮(zhèn)

  嗯

• ask_C43A77

  接了個(gè)電話

• 劉甲鎮(zhèn)

  我一直等你的

• 劉甲鎮(zhèn)

  你說吧

• ask_C43A77

  我28了

• 劉甲鎮(zhèn)

  嗯

• ask_C43A77

  哦，我的經(jīng)歷就是打工時(shí)候16，7歲從不敢跟人交流溝通。

• 劉甲鎮(zhèn)

  嗯

• 劉甲鎮(zhèn)

  繼續(xù)說

• ask_C43A77

  從不敢違反規(guī)定紀(jì)律。害怕同事，害怕老板。

• 劉甲鎮(zhèn)

  嗯

• ask_C43A77

  那時(shí)候做了一陣普工，組長把我分配到特殊工種。到那個(gè)地方我也不懂，我也不會問。老做錯(cuò)事情，遭師傅的嚴(yán)厲批評打擊。

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  自信心缺失

• 劉甲鎮(zhèn)

  繼續(xù)說

• ask_C43A77

  嗯，小的時(shí)候爺爺奶奶帶大，他們總說我一個(gè)人老實(shí)。那時(shí)我心理就很脆弱，說我一些話我都放在心里面。爺爺罵我罵的全村人都聽見的時(shí)候我大部分是自己躲在一個(gè)角落哭。傷心。自己在家里性格就是不爭不搶。家里姐妹三個(gè)。他們兩個(gè)吵架的時(shí)候我也不參與什么話題我都不參與也不得罪任何人。我就說一句別吵了。

• 劉甲鎮(zhèn)

  嗯

• 劉甲鎮(zhèn)

  膽小，環(huán)境造成的！

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有嗎

• ask_C43A77

  我那時(shí)候就懂得了恨盡管他們帶大了我。覺得心里恨他們。現(xiàn)在不恨了。

• ask_C43A77

  我那時(shí)候就懂得了恨盡管他們帶大了我。覺得心里恨他們。現(xiàn)在不恨了。

• ask_C43A77

  我那時(shí)候就懂得了恨盡管他們帶大了我。覺得心里恨他們?，F(xiàn)在不恨了。

• ask_C43A77

  我那時(shí)候就懂得了恨盡管他們帶大了我。覺得心里恨他們。現(xiàn)在不恨了。

• ask_C43A77

  我那時(shí)候就懂得了恨盡管他們帶大了我。覺得心里恨他們?，F(xiàn)在不恨了。

• 劉甲鎮(zhèn)

  說明心態(tài)還是改變了

• 劉甲鎮(zhèn)

  懂得舍去一些東西

• 劉甲鎮(zhèn)

  嗯。

• 劉甲鎮(zhèn)

  你的是環(huán)境造成的，小時(shí)候，壓抑的環(huán)境造成你現(xiàn)在的心態(tài)，作風(fēng)

• ask_C43A77

  小時(shí)候到初中我爸媽總吵架為錢吵。家里很窮。我媽打牌。我爸把家里所有東西都摔光。還罵我媽打過我媽一次。我媽哭，有時(shí)候我媽哭著跑回娘家。我就很害怕。我要我爸爸別吵了別罵媽媽。

• 劉甲鎮(zhèn)

  膽小，怕事，恐懼心里！有些時(shí)候，本來與你無關(guān)，你都能覺得是在說自己，別人說話，你都覺得是在議論自己

• ask_C43A77

  嗯，我是很急為什么我怕我媽媽受傷害。然后我媽不要我們了。我媽覺得我爸幾個(gè)月不跟他說一句話。我媽感冒了。有一次我媽還尋死覓活的我怕萬一。

• 劉甲鎮(zhèn)

  這就是俗話說的，心！太?。?！

• 劉甲鎮(zhèn)

  不能擔(dān)事！放不下事

• ask_C43A77

  嗯

• 劉甲鎮(zhèn)

  你吃過藥物嗎？

• ask_C43A77

  嗯，吃過鹽酸帕羅西汀，利培酮。

• 劉甲鎮(zhèn)

  抗抑郁的

• ask_C43A77

  我現(xiàn)在孩子也膽子不大。

• ask_C43A77

  嗯，是的

• 劉甲鎮(zhèn)

  你整天這樣，孩子跟著你接受同樣的環(huán)境

• 劉甲鎮(zhèn)

  藥物是輔助！

• 劉甲鎮(zhèn)

  自身心態(tài)，改變

• ask_C43A77

  嗯嗯，怎么改變

• 劉甲鎮(zhèn)

  首先，我說的看書，博覽群書??！知道多了，懂的多了，別人一說，你都明白，別人不知道，你也知道，慢慢，就樹立以你為中心！

• 劉甲鎮(zhèn)

  自信心，就來了

• 劉甲鎮(zhèn)

  再是，參加社會活動，

• ask_C43A77

  我不知道看什么書了。

• 劉甲鎮(zhèn)

  說白了，就是沒事聊天，什么也不想，就是單純的聊天

• 劉甲鎮(zhèn)

  什么書，都看

• 劉甲鎮(zhèn)

  不限制

• ask_C43A77

  我在外地。能有什么社會活動呢。

• 劉甲鎮(zhèn)

  鄰居

• 劉甲鎮(zhèn)

  聊天

• 劉甲鎮(zhèn)

  互相幫忙

• ask_C43A77

  嗯嗯，我是比較喜歡看書的，看了書，我什么都不懂。

• 劉甲鎮(zhèn)

  大家一起聚餐

• 劉甲鎮(zhèn)

  不用懂

• 劉甲鎮(zhèn)

  就是看

• ask_C43A77

  嗯，我住在廠里。

• 劉甲鎮(zhèn)

  同事，大家一起聚餐，

• ask_C43A77

  跟人交流溝通我也是不敢說話呀。

• ask_C43A77

  今天倒是有一個(gè)聚餐。我生日。

• 劉甲鎮(zhèn)

  那就看著別人說，你都這樣20多年了，不可能一下改變，是在潛移默化中，逐步變化的

• 劉甲鎮(zhèn)

  那就是了，

• ask_C43A77

  嗯嗯

• 劉甲鎮(zhèn)

  你什么也不要想，放松心情

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢自信心，逐步提上來了，

• ask_C43A77

  平時(shí)聚餐也不多

• ask_C43A77

  我一天都很緊張的

• 劉甲鎮(zhèn)

  三五同事，一起坐著吃飯，也是可以的

• 劉甲鎮(zhèn)

  藥物輔助治療，

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步的，你不能著急，

• ask_C43A77

  嗯，我沒有工作

• ask_C43A77

  嗯

• 劉甲鎮(zhèn)

  就按照這個(gè)去做，你不要想，我要有改變

• 劉甲鎮(zhèn)

  你只要去做，不要想結(jié)果

• 劉甲鎮(zhèn)

  不管！

• 劉甲鎮(zhèn)

  就這樣，就可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  再就是逛超市

• ask_C43A77

  嗯嗯，我在微信家長群里都從來不敢說話

• 劉甲鎮(zhèn)

  不用說，偶爾附和，贊美，就可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  你就做一個(gè)看客

• ask_C43A77

  逛超市有什么用嗎

• ask_C43A77

  逛超市有什么用嗎

• ask_C43A77

  我和我家人說話都少

• 劉甲鎮(zhèn)

  不用管什么用，就是逛逛，玩

• ask_C43A77

  嗯嗯

• 劉甲鎮(zhèn)

  你不要，先想什么作用，怎么管用，

• 劉甲鎮(zhèn)

  不用考慮

• 劉甲鎮(zhèn)

  不管，就是做

• ask_C43A77

  我害怕人關(guān)門的聲音，汽車鳴笛。凳子移動。炮竹點(diǎn)燃。

• 劉甲鎮(zhèn)

  嗯，逐步的來

• 劉甲鎮(zhèn)

  就，按照，我說的去做，不考慮回報(bào)！

• ask_C43A77

  嗯嗯

• ask_C43A77

  這樣長久以來膽子會大些吧

• 劉甲鎮(zhèn)

  好的，是的，必須?。∫欢ǎ。≡诓恢挥X中改變了

• ask_C43A77

  你是什么原因呢

• 劉甲鎮(zhèn)

  我是膽小，緊張，害怕

• 劉甲鎮(zhèn)

  我就上面的做法，自己就好了，

• ask_C43A77

  嗯

• 劉甲鎮(zhèn)

  好的，我上班了?。?p>

• ask_C43A77

  你不會吧現(xiàn)在好了嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  隨時(shí)咨詢，免費(fèi)服務(wù)！

• 劉甲鎮(zhèn)

  ***隨時(shí)找我

• 劉甲鎮(zhèn)

  我正常的了?。?p>

• 劉甲鎮(zhèn)

  什么事沒有

• ask_C43A77

  感謝

• ask_C43A77

  你怎么好的呢

• 劉甲鎮(zhèn)

  現(xiàn)在，我是我們單位最強(qiáng)，任何人，都要找我咨詢

• 劉甲鎮(zhèn)

  業(yè)務(wù)，能力，都是單位第一

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢自信心，就來了，一切，就都干了

• 劉甲鎮(zhèn)

  好了

• ask_C43A77

  嗯嗯，好

• 劉甲鎮(zhèn)

  信心有了！！

• 劉甲鎮(zhèn)

  就都有了！

• ask_C43A77

  是的

• 劉甲鎮(zhèn)

  按照我說的去做，隨時(shí)咨詢我??！

• 劉甲鎮(zhèn)

  我上班去了?。?p>

• ask_C43A77

  嗯，好

• 劉甲鎮(zhèn)

  隨時(shí)聯(lián)系

• ask_C43A77

  我不知道怎么聯(lián)系

• 劉甲鎮(zhèn)

  ***隨時(shí)咨詢，找我??！

• ask_C43A77

  你呀

• 劉甲鎮(zhèn)

  記住了！

• ask_C43A77

  嗯，在哪呀

• 劉甲鎮(zhèn)

  留言，我看到了，我找你

• 劉甲鎮(zhèn)

  你看看

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