頭暈半年多呼呼喲呦的最近幾天嚴(yán)重很難受咋了？

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• ask_627842

  男, 29歲。頭暈半年多呼呼喲呦的最近幾天嚴(yán)重很難受 檢查過頭和頸椎磁共振 多普勒 椎動(dòng)脈超聲 驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)?前庭功能 心臟彩超都沒有異常 誰能幫幫我還會(huì)是哪的原因

• 李干

  持續(xù)性還是間斷性

• ask_627842

  持續(xù)性

• 李干

  血壓穩(wěn)定嗎

• ask_627842

  可以

• 李干

  平時(shí)是不是正常吃飯

• 李干

  鍛煉身體多不多？

• ask_627842

  是啊以前不怎么鍛煉

• 李干

  基本上能導(dǎo)致頭暈的問題，

• 李干

  都已經(jīng)查遍了

• 李干

  這個(gè)可以用中藥

• ask_627842

  那還會(huì)是哪呢

• 李干

  配合體育鍛煉試一下

• ask_627842

  幫我看看還需要查什么

• 李干

  檢查應(yīng)該是不需要了

• 李干

  因?yàn)橹嗅t(yī)和西醫(yī)它是兩種不同的治療方向，

• ask_627842

  嗯嗯

• 李干

  中醫(yī)的治療就是針對癥狀

• ask_627842

  中醫(yī)我也看了幾位也沒行

• 李干

  有沒有用過針灸

• 李干

  主要是感覺昏昏沉沉，還是天旋地轉(zhuǎn)，

• ask_627842

  昏昏沉沉

• ask_627842

  以前按頸椎治療有用過針灸

• 李干

  如果是昏昏沉沉的話查了這么多都沒有太大的問題，

• 李干

  我個(gè)人還是建議你多進(jìn)行一些體育鍛煉試試，

• 李干

  并且要避免驟冷驟熱的環(huán)境，

• 李干

  再一個(gè)就是培養(yǎng)一些興趣愛好，

• 李干

  建議你釣釣魚吧

• 李干

  飲食上要清淡一些

• ask_627842

  不行的坐不住站不住的起來都要倒

• 李干

  不要吃油膩的東西

• ask_627842

  堅(jiān)持不住

• 李干

  先從走路開始

• 李干

  睡眠和飲食都要有規(guī)律，

• ask_627842

  我前一陣天天走 但是前幾天我熬了一夜沒睡覺第二天就迷糊加重了

• 李干

  那當(dāng)然啦！

• 李干

  勞累熬夜或者是吃飯不規(guī)律，都可以引起加重，

• ask_627842

  我熬夜有一年多呢天天1點(diǎn)左右睡覺 早上起的晚

• 李干

  工作需要嘛

• 李干

  改變生活規(guī)律吧

• 李干

  這樣的話，身體很快就支撐不住，

• 李干

  把鍛煉的時(shí)間放在晚上，

• ask_627842

  工作需要

• 李干

  這個(gè)需要你自己來調(diào)整

• 李干

  每天至少要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，

• ask_627842

  我可以保證八小時(shí)但是就是晚點(diǎn)嗎

• 李干

  晚上11點(diǎn)以前就睡

• 李干

  然后保證鍛煉身體

• 李干

  一開始會(huì)很難受

• 李干

  堅(jiān)持三個(gè)星期左右就會(huì)形成習(xí)慣啦，

• ask_627842

  那我調(diào)整睡眠會(huì)好嗎

• 李干

  這個(gè)方法見效，要三周以后，

• 李干

  不單單是調(diào)整睡眠，還需要鍛煉，

• ask_627842

  鍛煉就走可以吧

• 李干

  走的話，至少一小時(shí)，快走，

• ask_627842

  那我慢慢來吧現(xiàn)在走不了

• 李干

  肯定能走，關(guān)鍵是你有沒有這個(gè)意志，

• 李干

  如果思想上有惰性的話，

• 李干

  那怎么也不好弄

• ask_627842

  我現(xiàn)在感覺心理就有壓力似的

• 李干

  你先按我說的辦三周以后看效果吧，

• 李干

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