有什么東西是去火的呢？

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• ask_361277

  男, 24個月。，請問一下有沒有什么東西是去煩下火的，最近天熱熱總感覺人比較煩躁，甚至感覺心率不好胸悶，本人男，24周歲，麻煩您，謝謝！

• 邢國華

  大便怎么樣？

• 邢國華

  平時有怕熱嗎？

• ask_361277

  一天一次，前幾天有點便秘，硬

• ask_361277

  現(xiàn)在正常

• ask_361277

  怕熱

• 邢國華

  睡眠怎么樣？

• ask_361277

  血液屬于燥熱型，但體質(zhì)不是很好，平常少運動

• 邢國華

  可以用點清開靈顆粒。

• 邢國華

  隨后服用知柏地黃丸。

• ask_361277

  睡眠一般，有點多夢，昨晚睡到半夜感覺來性欲了，睡不著

• ask_361277

  感覺內(nèi)分泌也不好

• 邢國華

  規(guī)律生活，生活規(guī)律了，內(nèi)分泌就慢慢平衡了。

• ask_361277

  晚上一般都是十一點多 十二點睡

• ask_361277

  十點多的時候最困，過了這個點就沒那么困了

• 邢國華

  長時間這樣不行。

• 邢國華

  規(guī)律生活非常重要。

• ask_361277

  那應該幾點開始休息，我上班出門時間在八點！

• 邢國華

  10點睡覺

• 邢國華

  早上7,起床

• ask_361277

  八九個小時睡眠呀！成年人不是說六七個小時睡眠就可以嗎？

• 邢國華

  這段時間就是休息時間。

• ask_361277

  一下子可能做不到，畢竟心理上習慣了那個點，有沒有逐漸提前的方案？

• 邢國華

  您自己慢慢調(diào)整就可以。

• 邢國華

  適量戶外運動，鍛煉身體，避免勞累過度，疲勞過度，熬夜。

• 邢國華

  忌用煙，酒，茶，咖啡

• 邢國華

  把飯吃好，應該沒問題的。

• ask_361277

  我是辦公室人員，不煙不酒喝茶

• ask_361277

  最近就是長暗瘡，在鼻子上

• 邢國華

  哦

• 邢國華

  調(diào)整生活，內(nèi)分泌平衡了，就會避免長暗瘡。

• ask_361277

  總的就說就是早點休息是嗎？

• 邢國華

  是的。

• 邢國華

  休息中才會恢復身體。

• ask_361277

  最后問問你剛剛說的知柏地黃丸藥店容易買到嗎？我一般買的是六味地黃丸？

• 邢國華

  普通藥。容易買到。

• ask_361277

  嗯，好的！非常感謝您！祝您生活愉快，工作順利?

• 邢國華

  比六味地黃丸多了知母，黃柏。效果多了清虛熱，腿虛火。

• 邢國華

  謝謝您！

• 邢國華

  祝您好運、身體健康！

• 邢國華

  再見？

• ask_361277

  嗯

• 邢國華

  謝謝您！

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