總是犯腳氣是什么原因呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_505522

  就是說(shuō)那雙鞋上是真的血跡穿著也沒(méi)事吧，老公老犯腳氣。

• 莊新華

  第一：絕對(duì)不會(huì)是血跡！世界上有新買(mǎi)的鞋子廠(chǎng)家往上面涂抹血跡的嗎？第二：你去假設(shè)被人家涂上了血跡，是無(wú)中生有！非常奇怪！非?；闹嚕∧惴且@樣去假設(shè)啊，那話(huà)就沒(méi)法和你說(shuō)的，因?yàn)槟闶紫冉⒃谶@個(gè)假設(shè)成立的基礎(chǔ)上，故意和醫(yī)生要求你放棄那種假設(shè)反著來(lái)了。第三：就算你說(shuō)的假設(shè)成立，有人使壞在鞋子上抹上血跡了，那也不會(huì)對(duì)人構(gòu)成任何危害！

• 莊新華

  腳氣那有是另回事，不在我們討論的范圍之內(nèi)

• ask_505522

  我是怕腳氣皮膚破損了容易被感染，好吧我聽(tīng)您的，反正也穿過(guò)了，就讓他穿吧，但心里還是別扭，先忍著吧，爭(zhēng)取能忍過(guò)去。

• 莊新華

  每次需要脫敏，不要總是為難，找理由去回避，不敢于去脫敏。而要積極地創(chuàng)造條件去脫敏，例如可以專(zhuān)門(mén)挑選那些上面有紅色印記的物品，回家來(lái)穿或者用，嫌老公有腳氣可以重新去挑選一雙上面專(zhuān)門(mén)有紅色印記的回來(lái)自己穿的呀

• ask_505522

  這雙鞋不是我穿的，是他穿的。

• ask_505522

  我在為他擔(dān)心

• 莊新華

  紅色印跡的商品，鋪天蓋地，千千萬(wàn)萬(wàn)，很容易就可以買(mǎi)的到，只不過(guò)平常人沒(méi)有這種心里障礙不產(chǎn)生任何聯(lián)想所以熟視無(wú)睹罷了，專(zhuān)門(mén)關(guān)注專(zhuān)門(mén)去找的話(huà)真的是鋪天蓋地千千萬(wàn)萬(wàn)。

• ask_505522

  我一直擔(dān)心的不是誰(shuí)故意弄上去的，而是做工時(shí)或試穿時(shí)不小心弄的，我是這樣想的。

• 莊新華

  你替他擔(dān)心，他又不聽(tīng)你的，他不是已經(jīng)穿了好幾天了嗎？你控制不了的，也許不必要控制他的。你的這種多余的擔(dān)心是虛的念頭，關(guān)于虛的念頭如何調(diào)節(jié)？按照講過(guò)的就可以啦

• 莊新華

  也是不必要控制他的。打錯(cuò)字了

• 莊新華

  那，既然你認(rèn)為是做工的時(shí)候無(wú)意弄上的印跡，那就更不需要擔(dān)心和懷疑了呀！

• ask_505522

  為什么？

• 莊新華

  無(wú)意碰上的印記怎么可能會(huì)害人呢？

• 莊新華

  世界上哪一個(gè)人無(wú)意碰點(diǎn)灰塵或者顏色就能把別人害了？

• ask_505522

  不是把它假設(shè)了嗎？

• 莊新華

  讓誰(shuí)無(wú)意間碰點(diǎn)顏色或者灰塵去害別人，有人做的到嗎？

• ask_505522

  把它假設(shè)成病毒了

• ask_505522

  只要是我懷疑的東西全當(dāng)成艾滋病毒了。

• 莊新華

  你那是不顧基本的事實(shí)！印記是印記，哪兒又冒出來(lái)了病毒了呢？你說(shuō)亂了，哪和哪？不沾邊的呀

• ask_505522

  我是把疑似紅色或紅色的東西全想成是血，而且還想成是有病毒的血，所以就怕。

• ask_505522

  今天剛穿一次，但他不在意，真不聽(tīng)我的。

• ask_505522

  我要是能坦然對(duì)待紅色東西就好了。不再把它想成血。

• 莊新華

  都在同時(shí)問(wèn)我，都不知道怎么回復(fù)了

• 莊新華

  我們聊了一天了，明天接著再聊吧

• ask_505522

  好吧

• 莊新華

  自己既然意識(shí)到了是把紅色物想象成血，那就把意識(shí)超越上來(lái)，超越在那種淺層蠢蠢欲動(dòng)的打擾你的錯(cuò)誤的小念頭的意識(shí)之上，你有你的最高意識(shí)，同他拉拉距離劃劃界限不要認(rèn)為哪種小的錯(cuò)誤觀(guān)念和小情緒就是自己真正內(nèi)心了，這樣去抽離，即使感覺(jué)到那小念頭和小情緒的打擾。也可以像看待一個(gè)頑皮的小朋友一樣的帶一帶，保持自己內(nèi)心的安然，而不是誠(chéng)恐誠(chéng)惶，去甘愿被它牽著鼻子走，把自己的意識(shí)調(diào)到那股小的觀(guān)念和小情緒之下，去受它支配做它的奴隸……這些內(nèi)容過(guò)去都講過(guò)

• 莊新華

  那個(gè)不講理的小觀(guān)念和小情緒他只是內(nèi)心偏差引起的一種心理幻象，你可以居高臨下地審視它，識(shí)破它的本質(zhì)，讓你不安的是這種制造了心理假象的心理癥狀！而不是外界客觀(guān)那些你紅色疑似物

• 莊新華

  上面說(shuō)的把紅色物想象成血，也是我說(shuō)的那個(gè)功能失調(diào)性的假設(shè)，這是你的第一個(gè)假設(shè)，在這個(gè)假設(shè)的基礎(chǔ)之上，你又開(kāi)始來(lái)套第二個(gè)假設(shè)。就是假設(shè)紅色物就里含有病毒，就想昨天的那個(gè)例子，鞋子里面的紅色顏色污點(diǎn)，你就認(rèn)為里面有病毒。你的這第二個(gè)假設(shè)是非?；闹囘`反常識(shí)的，各種染料都是化工原料制成的顏色，病毒是不能生存的，你卻假設(shè)里面就有病毒。你的第三層假設(shè)，是不僅有病毒并且是特殊病人給涂抹的特殊病毒，并且這種病毒被涂抹之后長(zhǎng)期在外界具有生命力。通過(guò)上面套了三層的假設(shè)，你終于假設(shè)出來(lái)了讓自己的恐懼的情景，這個(gè)昨天我說(shuō)過(guò)，

• 莊新華

  心理調(diào)節(jié)是要求放棄那些功能失調(diào)性的假設(shè)。而不是去固守，甚至去發(fā)揚(yáng)那些假設(shè)。如果你不去努力，就是沒(méi)有開(kāi)始做調(diào)節(jié)

• 莊新華

  對(duì)的那股害怕的小情緒，可以運(yùn)用深田療法說(shuō)的不管不理，安然地帶一帶，該做什么去做什么，一會(huì)兒就被淡化了，也可以通過(guò)正念的意識(shí)超越，把意識(shí)安住于當(dāng)下，和自己的真正內(nèi)心臨在，感受到自己真我內(nèi)心的安靜和堅(jiān)定。還可以通過(guò)做放松練習(xí)來(lái)調(diào)適那些不良情緒，這些過(guò)去都有詳細(xì)講解

• 莊新華

  把紅色物全都認(rèn)為是血。這次你的不合理的認(rèn)知的選擇，你自己也意識(shí)到了不合理性，也知道是一種混淆。那你首先可以通過(guò)認(rèn)知轉(zhuǎn)變放棄這種假設(shè)的呀，然后再運(yùn)用其它調(diào)節(jié)方法，講過(guò)很多的，如果不按醫(yī)生說(shuō)的那些正確的調(diào)節(jié)方法去調(diào)節(jié)去超越去淡化……最后，還一定要去掉那個(gè)負(fù)強(qiáng)化就是那個(gè)滿(mǎn)足強(qiáng)迫癥狀的，不應(yīng)該有的消毒或者是清洗，這些都需要去做，而不要只想不做，只沉浸不去做當(dāng)下的應(yīng)該做的事情，更不要去做不應(yīng)該做的事情例如那些消毒和清洗

• 莊新華

  這是你的不合理的認(rèn)知選擇，錯(cuò)打成了：這次你的不合理的認(rèn)知選擇。

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