今年21了請問我還會長高嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_710802

  男, 29歲。我今年21了。 請問醫(yī)生我還會長高嗎 求告知

• 張博

  你好

• ask_710802

  你好

• ask_710802

  我21了。 我還會長高嗎

• 張博

  現(xiàn)在多高呢？

• ask_710802

  175

• 張博

  平時運動多嗎？

• 張博

  飲食怎么樣？

• ask_710802

  運動還好。 飲食不怎么好

• 張博

  一般慢性長高一般都能到26歲～

• 張博

  但是也根據(jù)每個人的差異有區(qū)別～

• ask_710802

  那我現(xiàn)在怎么調(diào)理呢。

• 張博

  多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

• 張博

  同時多運動就可以，

• ask_710802

  運動是什么原理呢

• ask_710802

  多喝牛奶會用作用嗎

• 張博

  運動的原理～就是提高身體代謝～加快營養(yǎng)的吸收～同時加快骨骼，肌肉等的血液循環(huán)，同時有利于影響的吸收～吸收多了～不就長高了么～

• 張博

  嗯～可以的，

• 張博

  里面含有鈣多～是有利于長高的

• ask_710802

  好

• 張博

  嗯，祝你身體健康？

• 張博

  祝你身體健康！

• 張博

  再見～

• ask_710802

  好的

展開全部內(nèi)容