打籃球膝蓋痛無法做基本動(dòng)作怎么辦？

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• ask_751803

  請(qǐng)問方強(qiáng)醫(yī)師，打籃球，膝蓋痛，無法做基本動(dòng)作，怎么辦？

• 方強(qiáng)

  你是誰？好像認(rèn)識(shí)我

• 方強(qiáng)

  我知道是誰了，你的感冒好了？

• ask_751803

  你怎么這么快就知道了！

• ask_751803

  好的差不多了！

• ask_751803

  膝蓋痛，怎么辦？

• 方強(qiáng)

  多長時(shí)間了？

• ask_751803

  不運(yùn)動(dòng)還好，運(yùn)動(dòng)起來，感覺膝蓋咯吱咯吱響

• ask_751803

  去年跑了半年的8公里！

• 方強(qiáng)

  那是關(guān)節(jié)缺乏潤滑油了

• 方強(qiáng)

  不活動(dòng)，沒有疼痛？

• ask_751803

  加點(diǎn)潤滑油？？

• ask_751803

  怎么很多醫(yī)師都需要錢，你這里是免費(fèi)的吧

• 方強(qiáng)

  是個(gè)方法，有潤滑油加。比如打玻璃酸鈉

• 方強(qiáng)

  我向你要錢了么

• ask_751803

  不是……我看很多都要錢，訪問你，直接進(jìn)來就行了

• ask_751803

  這個(gè)，可以通過身體自我修復(fù)嗎？

• 方強(qiáng)

  少運(yùn)動(dòng)，減肥，減少關(guān)節(jié)負(fù)重摩擦就行

• ask_751803

  去年那樣跑了半年，瘦了20多斤

• ask_751803

  然后到10月份，感覺膝蓋的確支撐不住了，就沒有跑了，現(xiàn)在又胖回來了！

• 方強(qiáng)

  可以做其他運(yùn)動(dòng)減肥

• 方強(qiáng)

  夏天好，可以游泳了

• 方強(qiáng)

  趁著機(jī)會(huì)游泳減肥，對(duì)關(guān)節(jié)也沒有損傷

• ask_751803

  在水泥地上跑步的確對(duì)膝蓋損傷夠大，本身體重又大！就只單純靠膝蓋緩沖

• 方強(qiáng)

  是的，說的有道理

• ask_751803

  嗯嗯，謝謝！

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