懷孕期間經(jīng)常失眠怎么辦呢？

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• ask_377113

  女，23歲。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

• 莊忠敏

  您在嗎

• 莊忠敏

  您好，很高興為您解答

• 莊忠敏

  請問有什么可以幫到您的嗎

• ask_377113

  你好

• ask_377113

  我懷孕快3個月了，現(xiàn)在是每天晚上失眠，白天失眠，該怎么辦？

• 莊忠敏

  一天睡幾個小時

• ask_377113

  都睡不著。。。

• 莊忠敏

  一天都不睡？

• ask_377113

  不知是天氣太熱還是怎么的。。

• ask_377113

  嗯，睡不著

• 莊忠敏

  困嗎

• 莊忠敏

  這樣可不行，會影響寶寶發(fā)育

• ask_377113

  困，一直打哈欠。。但就是睡不著

• ask_377113

  晚上也是

• 莊忠敏

  睡前泡泡腳，梳理一下頭皮

• ask_377113

  最近晚上胸漲的很，側(cè)著睡不舒服，老是做夢

• ask_377113

  天天晚上做夢。。

• 莊忠敏

  白天沒事用梳子不停的梳理頭皮

• 莊忠敏

  嗯，多睡覺寶寶才健康

• ask_377113

  飲食也吃少了。。

• 莊忠敏

  天太熱鬧得

• 莊忠敏

  熱的吃不下飯

• ask_377113

  前兩個月時，胃口很好，天天就想睡覺，現(xiàn)在睡覺好難

• ask_377113

  那我要不要去買點什么補品吃吃

• 莊忠敏

  貧血嗎

• ask_377113

  起來就會頭暈

• ask_377113

  眼前一片漆黑

• 莊忠敏

  嗯，營養(yǎng)跟不上嗎

• ask_377113

  就是早上清早會睡著一會

• ask_377113

  天天吃肉

• 莊忠敏

  我建議您喝一道湯

• 莊忠敏

  每天飲用百合糖水湯兩次，這樣對于治療媽媽們的失眠多夢、煩躁不安等，效果可是非常顯著的

• ask_377113

  是補血？

• 莊忠敏

  這個是改善失眠，睡覺好了，您就沒任何問題了

• 莊忠敏

  100克的百合，然后先將這些百合放在鍋內(nèi)，加上適量的清水一起用文火將百合煮爛之后，再加上一些白糖就好了

• 莊忠敏

  很簡單，有效

• ask_377113

  好的，我知道了，我家里就走百合。。

• 莊忠敏

  嗯，效果特別好

• 莊忠敏

  我會隔天對您回訪，有問題回訪中可以提出來，幫您解決

• 莊忠敏

  祝您和寶貝永遠健康幸福?。。?p>

• ask_377113

  不知道是不是喝了我媽那個中老年補品才出現(xiàn)睡覺不好的

• ask_377113

  以前睡覺也不是這樣的

• 莊忠敏

  孕期不要瞎喝補品

• 莊忠敏

  不是所有補品都適合您

• 莊忠敏

  您先熬百合

• 莊忠敏

  我后天再聯(lián)系您

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