懷孕期間餐后一小時血糖應(yīng)該控制在多少呢？

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• ask_280190

  女, 29歲。糖耐檢查1h超標10.77，空腹與2h數(shù)值OK，孕6個半月，餐后1小時血糖控制在多少正常？

• 董春山

  你好很高興為您服務(wù)，餐后一小時控制在小于7.5為好

• ask_280190

  我自己買了血糖儀監(jiān)測了1個周，餐后1小時經(jīng)常超

• ask_280190

  不斷的在調(diào)整

• ask_280190

  今早上喝了1碗半大米粥，吃了一點意大利面

• ask_280190

  1h以后測是8.4

• ask_280190

  空腹的一周數(shù)據(jù)都是4.0-4.6之間

• ask_280190

  中午與晚上的1h也都是正常值，只有早餐1h后的經(jīng)常超

• ask_280190

  請問建議早餐吃什么為主？

• 董春山

  把大米粥換成燒餅或者雞蛋一個

• 董春山

  我把你需要每餐適當減少米面等主食攝入量增加蔬菜量增加運動就可以

• ask_280190

  超過7.5就屬于不正常嗎

• 董春山

  不是

• ask_280190

  對寶寶會有影響嗎

• ask_280190

  我的數(shù)值

• 董春山

  小于10就正常，但是為何更好，把餐后一小時降的低一些更好

• ask_280190

  咨詢的營養(yǎng)師給的值是餐后1小時7.8

• 董春山

  我們一般監(jiān)測餐后兩小時

• 董春山

  控制在小于6.7就行了

• ask_280190

  那從醫(yī)學(xué)角度來講，到底1h更有依據(jù)性呢

• ask_280190

  還是2h更有依據(jù)性呢

• 董春山

  兩小時血糖更有依據(jù)性

• ask_280190

  因為我的糖耐是1h的沒有過關(guān)，所以醫(yī)生要求監(jiān)測1h后的數(shù)據(jù)

• ask_280190

  2小時的就很少監(jiān)測

• ask_280190

  2小時的數(shù)值是不超過6.7是吧

• 董春山

  是的

• ask_280190

  好的

• 董春山

  我把飲食注意事項發(fā)給你希望對你有用

• 董春山

  糖尿病患者飲食注意事項 一、定時定量和化整為零 定時定量是指正餐。正常人推薦一日三餐，規(guī)律進食，每頓飯進食量基本保持平穩(wěn)。 化整為零是指零食。在血糖控制良好的情況下，我們可以允許病人吃水果，以補充維生素。但吃法與正常人不同，一般不要飯后立即進食。可以選擇飯后2小時食用水果。吃的時候?qū)⑺植停纾阂粋€蘋果分2-4次吃完，而不要一口氣吃完。分餐次數(shù)越多，對血糖影響越小。 二、吃干不吃稀 建議糖尿病人盡量吃‘干’的。比如：饅頭、米飯、餅。而不要吃面糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等。道理就是越稀的飲食，經(jīng)過烹飪的時間越長，食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快，所以無論什么粥都不宜吃。 三、吃硬不吃軟 糖尿病飲食中，同樣是干的，我們更推薦‘硬一點’而不是‘軟一點’。道理與上面相同。 四、吃綠不吃紅 8食物太多，很多病人不能確定哪個我是該吃的，哪個是不該吃的。一般綠色的，多是含有葉綠素的植物，如：青菜。而紅色的含糖相對較高，不宜食用。

• 董春山

  祝您愉快

• 董春山

  一定要適當吃點海帶紫菜之類的食物以供胎兒智力和神經(jīng)發(fā)育所需促進智商的提高

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